Las expectativas de las personas se ven afectadas por numerosos factores como su experiencia pasada, su origen cultural, sus normas sociales y sus preferencias personales. Aunque es natural que las personas tengan ciertas expectativas, también deben tener presente cómo se ajustan a sus valores personales. La adaptación se refiere a un cambio de actitud, comportamiento u opinión según las nuevas circunstancias o exigencias. Es importante que la gente cambie sus expectativas cuando sea necesario para lograr un equilibrio entre lo que quiere y lo que es factible. En este artículo abordaré las diferentes formas en las que las personas pueden adaptar las expectativas, al tiempo que mantengo la coherencia con los valores personales.
Las personas deben tener en cuenta la naturaleza de sus expectativas y analizar si se ajustan a sus valores. Esto incluye la autorreflexión y la introspección de lo que quieren de la vida, el amor y las relaciones. La autoconciencia les permite determinar si sus expectativas son realistas o poco realistas, razonables o infundadas, alcanzables o inalcanzables, así como congruentes o no congruentes con sus valores.
Alguien que valore la honestidad puede tener que ajustar su expectativa de ser siempre veraz en una relación donde se espera la deshonestidad debido a estándares sociales o culturales. Es posible que tengan que comprometerse y aceptar las mentiras blancas ocasionales para mantener la relación mientras mantienen su valor de honestidad.
Las personas deben ser lo suficientemente imparciales y flexibles para aceptar los cambios y reconsiderar sus creencias cuando sea necesario. La vida es dinámica y a veces las cosas no van según lo planeado. Por lo tanto, deben estar preparados para dejar pasar algunas expectativas que resultan ser estériles y abren nuevas oportunidades. Saber aprender de los errores les ayuda a evitar que se repitan los errores del pasado y abre nuevas oportunidades. La adopción de un pensamiento optimista les permite anticipar resultados positivos en lugar de detenerse en experiencias negativas. Al aceptar los desafíos como oportunidades de aprendizaje, pueden crecer y desarrollarse personal y profesionalmente.
Las personas deben dar prioridad a sus valores y realizar actividades que les correspondan.
Aquellos que valoran el trabajo comunitario pueden encontrar satisfacción en el voluntariado para actividades benéficas o en unirse a grupos de interés que apoyan a comunidades marginales. Priorizar aficiones como el deporte, el arte, la música o los viajes también les puede ayudar a lograr el crecimiento personal y la satisfacción. En las relaciones, la prioridad de comunicación, confianza, lealtad y respeto garantizará que sus valores se ajusten a las diferentes expectativas entre los socios.
Es importante que las personas se rodeen de personas de ideas afines que comparten valores similares y tienen expectativas realistas. Esto puede incluir pedir consejo a amigos, familiares o mentores que comprendan su situación y proporcionen información útil. También puede incluir asistir a eventos, conferencias o reuniones que promuevan el crecimiento personal, el autoconocimiento y la conciencia. Formar parte de un grupo diverso puede exponerlos a diferentes perspectivas y visiones del mundo que amplíen sus horizontes.
Adaptar las expectativas mientras se mantiene la conformidad con los valores personales requiere un esfuerzo consciente, una apertura al cambio y la voluntad de aprender de las experiencias de los demás. La gente debe buscar un equilibrio entre lo que quiere y lo que es capaz de hacer.
¿Cómo adaptan las personas las expectativas manteniendo la conformidad con los valores personales?
Las personas a menudo enfrentan cambios en sus vidas que les exigen ajustar sus expectativas, como pasar a una nueva carrera o mudarse a un nuevo lugar. Al hacer estos ajustes, es importante que las personas permanezcan alineadas con sus valores y creencias básicas para asegurar que tomen decisiones que se ajusten a lo que realmente son. Puede ser una tarea difícil, pero hay varias estrategias que las personas pueden usar para ayudarles a alcanzar ese objetivo.