A terapia sexual para eliminar o desejo inadequado
A terapia sexual é um tratamento eficaz para casais com dificuldades relacionadas com o desejo sexual inadequado. Isso oferece um espaço seguro e imparcial para que os parceiros informem abertamente suas necessidades e desejos, e estudem novas estratégias para melhorar suas relações e sua intimidade física. O terapeuta pode ajudar o casal a identificar os principais problemas que podem contribuir para a discrepância, tais como estresse, ansiedade, depressão, trauma ou problemas de comunicação. Sob a orientação de um terapeuta, os casais podem explorar formas de restaurar a comunicação emocionalmente e fisicamente através de atividades como exercícios de foco sensorial, jogos de papel e treinos de comunicação. Estes métodos, como demonstrado, aumentam a confiança, a intimidade e a satisfação sexual entre os casais que enfrentam este problema.
Além disso, a terapia sexual pode fornecer ferramentas e recursos para gerenciar as diferenças nos níveis de libido sem criar ressentimentos ou conflitos entre parceiros.
Finalmente, resolver esses problemas com sucesso requer paciência, compaixão, compreensão e respeito mútuo de ambas as partes envolvidas.
Guia passo a passo
1. Identificar o problema
O primeiro passo para resolver um desejo sexual não compatível inclui reconhecer a existência do problema e debatê-lo com o seu parceiro. Esta conversa deve ser feita em privado, em um ambiente tranquilo e de apoio, livre de distrações. Comece por expressar sua preocupação e empatia com a opinião do parceiro, ouvir o que ele quer dizer de forma ativa e aberta.
2. Entenda a razão
Depois trabalhe em conjunto para entender o que pode ser a causa da discrepância de desejo sexual. Algumas razões potenciais incluem condições médicas, medicamentos, experiências passadas ou conflitos de relacionamento não resolvidos. É importante abordar esta discussão com curiosidade, e não com julgamento, procurando ter uma ideia das necessidades e desejos do outro, evitando acusações ou críticas.
3. Estudo de opções
Depois de entender melhor o problema você e seu parceiro podem começar a estudar possíveis soluções. Terapeutas sexuais podem oferecer técnicas específicas, como exercícios focais sensoriais, que incluem toques lentos e carícias sem qualquer expectativa de relação sexual. Outras estratégias podem incluir cenários de papel, treinamento de comunicação e estudo de fantasias. Estas ações ajudam os casais a fortalecer a confiança e a conexão, o que pode levar a uma maior intimidade e satisfação.
4. Pesquisa de suporte
Terapia sexual oferece um nível adicional de suporte para os casais que trabalham para resolver esses problemas. Um especialista treinado pode oferecer orientação e compreensão, ajudando os parceiros a navegar em conversas complexas e lidar com problemas emocionais e psicológicos básicos. Eles também podem fornecer recursos para gerir diferenças nos níveis de libido, tais como estabelecer limites, negociar compromissos e estabelecer novos modelos de intimidade física.
5. Alcançar a resolução
O objetivo final da terapia sexual é alcançar a resolução - quando ambos os parceiros se sentem satisfeitos com seu vínculo físico e emocional, mesmo que ainda existam diferenças no desejo sexual. Isso requer paciência, compaixão e respeito mútuo das duas partes envolvidas. Com o tempo e os esforços, muitos casais encontraram formas de conciliar suas diferenças e desfrutar de uma vida sexual mais completa e satisfatória juntos.
Como a terapia sexual ajuda os casais a resolver as consequências psicológicas de um desejo sexual inadequado?
A terapia sexual é uma seção de psicoterapia que visa ajudar pessoas e casais na sua vida sexual. Isso inclui estudar e resolver quaisquer problemas básicos que podem causar problemas sexuais, tais como estresse, ansiedade, depressão, dificuldades de comunicação, conflitos de relacionamento, traumas passados e condições médicas.