A terapia sexual é uma forma de psicoterapia para ajudar indivíduos e casais a explorar sua sexualidade e resolver qualquer problema que possa afetar sua capacidade de desfrutar de uma experiência sexual saudável e completa. Isso pode incluir aconselhamento individual, terapia de casais e formação de vários aspectos da sexualidade humana. Uma das principais vantagens da terapia sexual é que ela fornece um ambiente seguro e suportável para indivíduos e casais para discutir e estudar seus desejos sexuais antes não reconhecidos ou não convencionais. Trabalhando com um terapeuta experiente treinado nesta área, as pessoas podem entender melhor o que querem e como comunicar essas necessidades ao seu parceiro.
Em sessões de terapia sexual, os clientes são aconselhados a compartilhar seus pensamentos e sentimentos abertamente e honestamente sem reprovação ou vergonha. Isso permite-lhes explorar os seus próprios desejos e preferências, bem como os de seu parceiro. O terapeuta ajuda a conduzir a conversa e dá uma ideia de várias opções e estratégias para aprender novas experiências sexuais.
Por exemplo, se uma pessoa quiser experimentar um determinado tipo de jogo de papel ou atividade, mas se sente constrangida ou tem medo de oferecer isso, o terapeuta pode ajudá-los a sentir-se mais à vontade com isso, e até demonstrar maneiras de fazê-lo de forma segura e consensual.
Outra vantagem da terapia sexual é que ela pode ajudar indivíduos e casais a aceitar e aceitar seus desejos sexuais únicos. Algumas pessoas foram ensinadas que certos comportamentos ou fantasias são «errados» ou tabus, o que leva a um sentimento de culpa ou vergonha. Através da terapia, eles podem aprender a ver seus desejos normais e aceitáveis, o que pode aumentar sua confiança e reduzir a preocupação com a expressão sexual. Os terapeutas também podem recomendar a leitura de materiais, assistir a vídeos ou assistir a seminários sobre temas específicos relacionados com a sexualidade, tais como BDSM ou fetichismo.
Além disso, a terapia sexual pode ser usada para eliminar qualquer medo ou receio que possa impedir alguém de tentar algo novo.
Por exemplo, alguém que nunca teve sexo anal pode se preocupar em experimentá-lo por causa de preocupações com dor ou pureza. O terapeuta pode explicar como se preparar e dizer ao seu parceiro o que gostam e não gostam durante a experiência. Eles também podem oferecer técnicas de relaxamento e conscientização que podem ajudar a reduzir a tensão e tornar a experiência mais agradável.
Em geral, a terapia sexual permite que indivíduos e casais explorem sua sexualidade em um ambiente seguro e suportante, livre de julgamentos ou estigmas. Ao adquirirem a compreensão dos seus próprios desejos e dos de seu parceiro, eles podem descobrir novas formas de estreitar suas relações e fortalecer suas relações através do prazer mútuo e da satisfação.
Como é que a terapia sexual promove a pesquisa e a adoção de desejos sexuais antes não feitos ou não tradicionais?
A terapia sexual ajuda as pessoas a explorar seus desejos sexuais profundos, suas fantasias e suas preferências, tomando-as como expressões válidas da sexualidade humana. Isso pode ajudar as pessoas a identificar e superar qualquer vergonha, culpa, medo ou ansiedade que podem estar associados a certos tipos de comportamento sexual, permitindo que elas aceitem completamente sua identidade e necessidades sexuais únicas.