La terapia sexual es una forma de psicoterapia dirigida a ayudar a individuos y parejas a investigar su sexualidad y resolver cualquier problema que pueda afectar su capacidad para disfrutar de una experiencia sexual sana y plena. Esto puede incluir asesoramiento individual, terapia de pareja y capacitación en diferentes aspectos de la sexualidad humana. Uno de los beneficios clave de la terapia sexual es que proporciona un ambiente seguro y solidario para que individuos y parejas discutan y exploren sus deseos sexuales previamente no excitados o no convencionales. Trabajando con un terapeuta experimentado que está capacitado en este campo, las personas pueden comprender mejor lo que quieren y cómo comunicar estas necesidades a su pareja.
En las sesiones de terapia sexual, se alienta a los clientes a compartir sus pensamientos y sentimientos de manera abierta y honesta, sin condenar ni avergonzarse. Esto les permite explorar sus propios deseos y preferencias, así como los de su pareja. El terapeuta ayuda a mantener una conversación y da una idea de las diferentes opciones y estrategias para aprender nuevas experiencias sexuales.
Por ejemplo, si una persona quiere probar un determinado tipo de juego o actividad de rol, pero se siente avergonzada o temerosa de ofrecerlo, un terapeuta puede ayudarlos a sentirse más cómodos hablando de ello, e incluso demostrar formas de hacerlo de manera segura y de mutuo acuerdo.
Otra ventaja de la terapia sexual es que puede ayudar a individuos y parejas a aceptar y aceptar sus deseos sexuales únicos. A algunas personas se les ha enseñado que ciertos comportamientos o fantasías son «incorrectos» o tabú, lo que conduce a sentimientos de culpa o vergüenza. A través de la terapia, pueden aprender a ver sus deseos como normales y aceptables, lo que puede aumentar su confianza y reducir la ansiedad por la expresión sexual. Los terapeutas también pueden recomendar leer materiales, ver videos o asistir a talleres sobre temas específicos relacionados con la sexualidad, como el BDSM o el fetichismo.
Además, la terapia sexual se puede usar para eliminar cualquier temor o preocupación que pueda disuadir a alguien de intentar probar algo nuevo.
Por ejemplo, alguien que nunca antes ha tenido sexo anal puede estar preocupado por probarlo debido a preocupaciones sobre el dolor o la pureza. El terapeuta puede explicar cómo prepararse correctamente y decirle a su pareja lo que les gusta y no les gusta durante la experiencia. También pueden ofrecer técnicas de relajación y mindfulness que pueden ayudar a reducir la tensión y hacer la experiencia más placentera.
En general, la terapia sexual ofrece una oportunidad para que individuos y parejas exploren su sexualidad en un ambiente seguro y solidario, libre de juicios o estigma. Al adquirir una comprensión de sus propios deseos y los de su pareja, pueden descubrir nuevas formas de comunicación estrecha y fortalecer sus relaciones a través del placer y la satisfacción mutuos.
¿Cómo contribuye la terapia sexual a la investigación y aceptación de deseos sexuales previamente no excitados o no convencionales?
La terapia sexual ayuda a las personas a explorar sus deseos, fantasías y preferencias sexuales profundas, tomándolas como expresiones válidas de la sexualidad humana. Esto puede ayudar a las personas a identificar y superar cualquier vergüenza, culpa, miedo o ansiedad que pueda estar relacionada con ciertos tipos de comportamiento sexual, lo que les permite aceptar plenamente su identidad y necesidades sexuales únicas.