A identidade sexual é um fator importante que determina como as pessoas se veem a si mesmas e aos outros. Isso também é crucial para a formação de suas interações e experiências interpessoais. A orientação sexual refere-se à atração por outro indivíduo baseada no sexo, enquanto a identidade de gênero trata a consciência interna como um homem, uma mulher, um não-homem ou um líquido. As relações entre pessoas do mesmo sexo são aquelas em que ambos os parceiros têm o mesmo sexo.
Estudos recentes mostram que a satisfação entre esses casais pode ser prevista através de certos fatores psicológicos.
Eu falarei sobre vários fatores psicológicos que prevêem satisfação duradoura com a relação em casais LGBT militares. O foco será em fatores que foram identificados por pesquisas empíricas, incluindo habilidades de comunicação, estratégias de resolução de conflitos, proximidade, confiança, compromisso, valores comuns, conexão emocional, afeto e satisfação sexual. Cada fator será estudado separadamente, com exemplos de situações reais e dados científicos. Compreendendo estes fatores, as pessoas que têm relações entre pessoas do mesmo sexo podem trabalhar para melhorar as suas relações e alcançar um nível maior de felicidade e satisfação.
Habilidades de comunicação são essenciais para qualquer relação de sucesso, independentemente da identidade sexual dos parceiros. A comunicação eficaz inclui uma audiência ativa, compaixão, abertura, honestidade, clareza e respeito. Em casais de guerra LGBT, a comunicação pode ser mais complexa devido às diferenças de origem, expectativa e experiência. Pode ser difícil para os militares expressar os seus sentimentos e necessidades devido às regras e regulamentos rígidos que regem a sua vida. Eles também enfrentam problemas únicos devido ao seu papel na sociedade.
Eles podem ter medo de revelar sua orientação sexual ou identidade de gênero por medo de ser ostracizados ou perseguidos. Os casais devem se esforçar para criar um espaço seguro onde possam se comunicar abertamente sem ser condenados ou criticados. Isso requer paciência, compreensão e vontade de comprometer-se.
Resolver conflitos é outro aspecto importante da satisfação com a relação. Quando há conflitos, os casais devem usar estratégias eficazes para resolvê-los rapidamente e amigavelmente. Alguns métodos comuns incluem a audição ativa, o discurso alternado, o reconhecimento dos pontos de vista do outro, o brainstorming e o pedido de assistência profissional, caso necessário. A audiência ativa inclui atenção ao que o seu parceiro diz, fazer perguntas de clarificação, reinterpretar suas palavras e refletir sobre suas emoções. Falar em turnos significa dar a cada pessoa a oportunidade igual de partilhar os seus pensamentos e sentimentos. O reconhecimento da visão do outro mostra que compreendeis e valorizamos a opinião deles. O «brainstorming» das decisões significa a criação de várias ideias e a escolha conjunta da melhor opção. O pedido de assistência profissional pode incluir sessões de terapia ou aconselhamento para resolver problemas específicos.
A proximidade se aplica à proximidade e ao vínculo emocional entre os parceiros. Ele inclui intimidade física (toque, abraços, beijos) e intimidade emocional (compartilhamento de segredos, relações de confiança entre si). Os casais LGBT lutam com frequência contra a intimidade física devido a regras rígidas que regulam o apego público ou a falta de privacidade nos espaços residenciais comuns. A intimidade emocional também pode ser um desafio devido às diferenças de origem, crenças e valores.
Esses fatores podem ser superados criando um espaço seguro de comunicação e compartilhamento de experiências pessoais. Os parceiros devem procurar ser vulneráveis e autênticos uns com os outros, expressando os seus medos, desejos, esperanças. Eles também devem dedicar tempo para encontros, tempo de qualidade e atividades que eles gostam de fazer juntos.
A confiança é necessária para qualquer relação, mas é particularmente importante para aqueles que estão em circunstâncias estressantes, como a implantação. Os militares são obrigados a seguir ordens sem perguntas, o que pode levar a desconfianças e suspeitas dentro da relação. Para aumentar a confiança, ambos os parceiros devem falar abertamente sobre suas expectativas e limites, respeitar as decisões uns dos outros e mostrar lealdade. O respeito implica reconhecer os pontos fortes e fracos do outro, tratá-los com bondade e compaixão e avaliar a sua opinião. A lealdade significa o compromisso do outro, o apoio do outro em momentos difíceis e o apoio do outro quando necessário.
O compromisso é outro fator importante que prevê a satisfação das relações de longo prazo. O serviço militar requer sacrifícios significativos dos dois parceiros, incluindo diferenças de tempo e oportunidades perdidas de crescimento e desenvolvimento. Os casais leais um ao outro aguentam estas tempestades e saem mais fortes do que antes. O compromisso inclui cumprir promessas, cumprir compromissos e investir em relações ao longo do tempo. Significa também estar disposto a comprometer-se, perdoar erros e trabalhar para alcançar objetivos comuns.
Valores compartilhados são crenças, configurações e princípios que guiam o seu comportamento e a sua tomada de decisões. Os casais LGBT podem ter diferentes opiniões religiosas ou políticas, o que gera diferenças e conflitos. Para superar este problema, eles podem procurar comunidades semelhantes, visitar grupos de apoio ou discutir suas diferenças de forma aberta e respeitosa. Eles também devem estar preparados para um compromisso, encontrando o meio dourado onde for possível.
Conexão emocional é a profundidade dos sentimentos entre os parceiros. Isso inclui empatia, compaixão, afeto e compaixão. Os laços emocionais são frequentemente reforçados pela experiência geral (por exemplo, a implantação) ou por interesses comuns (por exemplo, um hobby). Os parceiros também podem expressar seus sentimentos através de confirmações verbais (como «Eu te amo») e exibições físicas (como abraços). Uma forte ligação emocional leva a um maior nível de confiança, intimidade e lealdade.
Satisfação sexual é um aspecto importante de qualquer relação, independentemente da identidade de gênero ou orientação sexual. O prazer sexual inclui desejo mútuo, excitação, prazer e orgasmo. Ele é influenciado por vários fatores, tais como habilidades de comunicação, intimidade física, conexão emocional e confiança. Casais LGBT militares devem
Quais fatores psicológicos prevêem a satisfação das relações de longo prazo em casais LGBT?
Estudos mostram que há vários fatores psicológicos que podem afetar a satisfação a longo prazo em casais LGBT militares, incluindo modelos de comunicação, estilos de resolução de conflitos, compatibilidade sexual e nível geral de apoio em suas respectivas comunidades. Estudos mostram que estratégias de comunicação eficazes, como a audição ativa e a abertura a compromissos, podem ajudar a criar bases sólidas para uma relação duradoura.