A Teoria do Afeto é uma teoria psicológica que sugere que a experiência precoce da intimidade emocional de uma pessoa com as pessoas que fornecem cuidados afeta sua capacidade de formar afetos fortes e seguros ao longo da vida. Foi descoberto que a segurança do afeto está associada a muitos resultados positivos, como a melhoria da saúde mental, o aumento da autoestima e a melhoria do funcionamento social. Isso também desempenha um papel na redução do estresse de produtividade. Este artigo vai considerar como a segurança do afeto reduz a pressão sobre o trabalho através de seus efeitos sobre o cérebro e o corpo.
Como a segurança de afeto afeta o cérebro
Segurança de afeto é uma sensação de segurança e conforto quando um de seus entes queridos fornece apoio e cuidados durante um desastre. Quando estamos ligados a alguém, o nosso cérebro emite oxitocina que ajuda a ajustar o humor e reduzir a ansiedade. A oxitocina também promove a confiança e os laços, facilitando a divulgação e o compartilhamento de vulnerabilidades. Isso pode aumentar a resiliência e as habilidades para superar as dificuldades em situações difíceis.
Além disso, as pessoas confiáveis têm conexões neurais mais fortes entre a amígdala, o córtex pré-frontal e o hipocampo, permitindo-lhes responder com mais eficiência aos estresses. Estas áreas do cérebro estão envolvidas na regulação de emoções, memória e decisão. Assim, a segurança do afeto pode ajudar as pessoas a gerenciar suas emoções e tomar decisões mais eficazes em situações de alto estresse.
Como a segurança do afeto afeta o corpo
Fisiologicamente a segurança do afeto pode reduzir os níveis de cortisol, que é um hormônio que aumenta em resposta ao estresse. Altos níveis de cortisol podem afetar a função do sistema imunológico, aumentar a inflamação e promover doenças crônicas. Pessoas confiáveis com menos probabilidade de sofrer estes efeitos negativos porque têm níveis básicos mais baixos de cortisol devido à redução das reações estressantes. A segurança da fixação também pode melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo a frequência cardíaca e a pressão arterial. Isso é especialmente importante para tarefas baseadas na produtividade, onde o sucesso requer a melhor saúde física.
Por exemplo, atletas que se sentem apoiados e preocupados podem trabalhar melhor sob pressão do que aqueles que não o fazem.
Aplicativos de segurança de anexos em configurações de desempenho
Os benefícios de segurança dos anexos vão além da simples redução do estresse de desempenho. Em ambientes profissionais como o local de trabalho, as pessoas que se sentem apoiadas e preocupadas estão mais envolvidas, mais produtivas e mais criativas. Também correm mais riscos e colaboram com outros. A segurança do investimento cria um ambiente de confiança e suporte que promove a inovação e a resolução de problemas.
Por exemplo, os funcionários que se sentem seguros no trabalho têm maior probabilidade de permanecer mais tempo na sua empresa e se comprometerem com metas organizacionais. Isso aumenta a lucratividade e a satisfação com o trabalho do indivíduo e da organização.
Como a segurança do investimento reduz a pressão sobre o desempenho?
Para entender como a segurança do investimento pode ajudar a reduzir a pressão sobre a produtividade, é importante determinar o que implica a segurança do investimento. A segurança de afeto refere-se à ligação segura entre o bebê e o seu síndico principal, normalmente a mãe, que oferece conforto e apoio para a infância e a primeira infância. Estas relações formam a base do sentimento de segurança e bem-estar da criança e geram suas expectativas em relação a relações futuras e interações sociais.