La teoria dell'affettività è una teoria psicologica che suggerisce che l'esperienza precoce della vicinanza emotiva di una persona alle persone che forniscono assistenza influisce sulla sua capacità di formare affetti forti e sicuri per tutta la vita. È stato scoperto che la sicurezza affettiva è associata a molti risultati positivi come migliorare la salute mentale, migliorare l'autostima e migliorare il funzionamento sociale. Questo ha anche un ruolo nella riduzione dello stress delle prestazioni. Questo articolo esaminerà come la sicurezza dell'affezione riduce il carico di lavoro attraverso i suoi effetti sul cervello e il corpo.
Come la sicurezza degli affetti influisce sul cervello
La sicurezza degli affetti è un senso di sicurezza e di comfort quando uno dei vostri cari fornisce supporto e assistenza in caso di calamità. Quando siamo legati a qualcuno, il nostro cervello rilascia ossitocina che aiuta a regolare l'umore e ridurre l'ansia. L'ossitocina promuove anche il senso di fiducia e le connessioni, facilitando la divulgazione e lo scambio di vulnerabilità. Ciò potrebbe migliorare la resilienza e la capacità di affrontare le difficoltà in situazioni difficili.
Inoltre, le persone affidabili hanno connessioni neurali più forti tra l'amigdala, la corteccia prefrontale e l'ippocampo, consentendo loro di rispondere più efficacemente agli stress. Queste aree cerebrali sono coinvolte nella regolazione delle emozioni, nella memoria e nelle decisioni. In questo modo, la sicurezza di attaccamento può aiutare le persone a gestire le loro emozioni e prendere decisioni più efficaci in situazioni di alto stress.
Come la sicurezza dell'affezione influisce sul corpo
Fisiologicamente la sicurezza dell'affezione può ridurre i livelli di cortisolo, che è un ormone che aumenta in risposta allo stress. Alti livelli di cortisolo possono influenzare negativamente la funzione del sistema immunitario, aumentare l'infiammazione e promuovere lo sviluppo di malattie croniche. Le persone affidabili hanno meno probabilità di subire questi effetti negativi, perché hanno livelli di base più bassi di cortisolo a causa della riduzione delle reazioni di stress. La sicurezza di attaccamento può anche migliorare la salute cardiovascolare riducendo la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Ciò è particolarmente importante per le sfide basate sulle prestazioni, dove il successo richiede una salute fisica ottimale.
Ad esempio, gli atleti che si sentono supportati e preoccupati possono lavorare meglio sotto pressione rispetto a coloro che non lo fanno.
Applicazioni di protezione degli allegati per le impostazioni delle prestazioni
I vantaggi della sicurezza degli allegati vanno oltre la semplice riduzione dello stress delle prestazioni. In un ambiente professionale come il luogo di lavoro, le persone che si sentono supportate e curate sono più coinvolte, produttive e creative. Sono anche più a rischio e collaborano con gli altri. La sicurezza degli investimenti crea un ambiente di fiducia e supporto che favorisce l'innovazione e la risoluzione dei problemi.
Ad esempio, i dipendenti che si sentono al sicuro sul posto di lavoro sono più propensi a rimanere più a lungo nella propria azienda e a perseguire obiettivi organizzativi. Ciò aumenta la redditività e la soddisfazione del lavoro sia individuale che organizzativo.
In che modo la sicurezza degli investimenti riduce il carico di lavoro?
Per capire come la sicurezza degli investimenti può aiutare a ridurre il carico di lavoro delle prestazioni, è importante determinare cosa comporta la sicurezza degli investimenti. La sicurezza di attaccamento si riferisce al legame affidabile tra il bambino e il suo tutore principale, di solito la madre, che fornisce comfort e supporto per l'infanzia e la prima infanzia. Queste relazioni costituiscono la base del senso di sicurezza e benessere del bambino e formano le sue aspettative per le relazioni future e le interazioni sociali.