O estudo de relações românticas tem sido tradicionalmente focado em casais heterossexuais, apesar das evidências de que as relações entre pessoas do mesmo sexo são mais comuns do que nunca.
No entanto, poucos estudos existem para investigar como a confiança, a comunicação e a intimidade afetam a pressão pública e normas internalizadas em parcerias entre lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT). Este ensaio abordará os efeitos da pressão pública e das normas internalizadas sobre a confiança, comunicação e intimidade nas parcerias LGBT e discutirá os fundamentos que sustentam o bem-estar relacional. O estudo mostra que a pressão pública pode afetar negativamente estes aspectos da qualidade das relações, mas há estratégias que as pessoas podem implementar para mitigar seus efeitos.
A pressão social pode incluir fatores externos, tais como leis, políticas e normas sociais, que discriminam as crenças LGBT e internas que eles desenvolveram porque cresceram em ambientes homofóbicos ou transfóbicos.
Por exemplo, uma pessoa pode sentir que sua sexualidade é invalidada ou vergonhosa devido às expectativas da sociedade de que todos devem ser cisgêneros e heterossexuais. Esta pressão pode levar à desconfiança do seu parceiro, porque eles estão preocupados em serem rejeitados ou condenados por sua identidade. Eles também podem lutar contra problemas de comunicação, pois temem revelar sua verdadeira essência por medo de rejeição.
Além disso, a homofobia internalizada ou transfobia pode reduzir o nível de intimidade nas relações.
As normas internalizadas tratam a forma como uma pessoa aceita uma atitude negativa em relação a si mesma com base em mensagens sociais sobre sua identidade.
Por exemplo, uma pessoa que experimenta homofobia internalizada pode acreditar que as relações entre pessoas do mesmo sexo não são válidas ou desejáveis, fazendo-as duvidar da sua própria personalidade de amor e intimidade. Isso pode ser demonstrado pela falta de abertura e vulnerabilidade dentro das relações e pela dificuldade em confiar nos sentimentos do parceiro. Da mesma forma, a transfobia internalizada pode fazer com que as pessoas duvidem de sua capacidade de criar laços genuínos com os outros, levando ao isolamento e solidão.
Apesar desses problemas, existem estruturas que podem apoiar o bem-estar relacional em parcerias LGBT. Por exemplo, a terapia positiva se concentra em permitir que as pessoas desafiem as crenças negativas internalizadas sobre si mesmas e sobre a sociedade. O aconselhamento de pares pode dar aos parceiros espaço para discutir suas necessidades únicas e trabalhar em situações de conflito. Grupos de apoio oferecem oportunidades de comunicação e verificação da comunidade, enquanto práticas de conscientização, como meditação e ioga, podem promover a auto-consciência e a aceitação de si mesmos. Ao incluir essas estratégias na sua vida, as pessoas LGBT podem aumentar a resistência à pressão social e desenvolver relações mais saudáveis.
Para terminar, os efeitos da pressão pública e das normas internalizadas sobre a confiança, comunicação e intimidade nas parcerias LGBT são significativos, mas controláveis. Trabalhando com um especialista em saúde mental ou fazendo autoatendimento, as pessoas podem desenvolver a resistência e criar uma relação mais completa. É fundamental reconhecer a importância da qualidade das relações para os LGBT, que muitas vezes enfrentam discriminação e marginalização no seu dia a dia. À medida que surgirem novas pesquisas sobre o tema, continuaremos a entender melhor como promover relações positivas e justas dentro da comunidade LGBT.
Como as pressões públicas e as normas internalizadas afetam a confiança, a comunicação e a intimidade nas parcerias LGBT, e quais marcos sustentam o bem-estar relacional?
A pressão pública e as normas internalizadas podem ter diferentes efeitos sobre a confiança, comunicação e intimidade nas parcerias LGBT. A pressão pública pode levar a um sentimento de isolamento, vergonha e medo, o que pode afetar negativamente a confiança e a comunicação nas relações. Além disso, normas internalizadas, como homofobia e heteronormatividade, podem criar barreiras ao desenvolvimento de relações saudáveis com outras pessoas, incluindo parceiros.