A perda é uma parte inevitável da vida que pode ter um impacto profundo em todos os aspectos da experiência humana, incluindo relações românticas. Especialmente quando se trata de uma parceria de longo prazo, a perda pode criar muitos problemas que testam a profundidade e a solidez da ligação entre as duas pessoas. Um dos problemas mais importantes enfrentados por casais que passaram por uma perda juntos é como isso afeta o seu nível de intimidade. A proximidade é necessária para criar e manter uma forte conexão emocional nas relações, mas pode ser frágil e vulnerável a fatores externos, tais como dor e trauma. Entender como a perda afeta a intimidade nesses tipos de relacionamento é importante para ajudar os casais a navegar neste momento difícil e manter suas relações.
Quando um casal sofre uma perda, eles podem se sentir separados um do outro emocionalmente, fisicamente e sexualmente. As pessoas em luto muitas vezes saem das interações sociais e se tornam preocupadas com seus próprios pensamentos e sentimentos, o que pode reduzir o afeto físico ou até mesmo a atividade sexual. Isso pode fazer com que um único parceiro se sinta isolado e não suportado, levando a mais distância e ruptura da conexão.
Além disso, a perda pode causar alterações nos esquemas de comunicação, tornando mais difícil para os casais compartilhar os seus pensamentos e desejos, que são componentes vitais da intimidade.
Por exemplo, se um casal perder um filho, eles podem discutir menos temas relacionados à paternidade ou evitar falar sobre planejamento familiar.
Além disso, o próprio processo de luto pode afetar as relações, porque os casais devem lutar contra emoções complexas, como culpa, raiva, e tristeza, tentando reconstruir suas vidas após a perda. O trabalho emocional intenso necessário durante este período pode criar um estresse adicional que torna a relação mais difícil após o trauma inicial. O resultado é que os casais podem tentar encontrar uma linguagem comum e trabalhar juntos para superar os problemas, prejudicando potencialmente a sua confiança e comprometimento uns com os outros.
No entanto, apesar desses problemas, há maneiras de os casais de longo prazo manterem seus laços através da perda e fortalecerem sua intimidade no processo. A comunicação permanece decisiva durante todo este processo, permitindo que os parceiros expressem suas necessidades e mantenham as emoções do outro sem serem julgados ou ofendidos. Isto pode incluir a busca de serviços de aconselhamento ou terapêutico para ajudar a se orientar sobre o impacto emocional da perda ou simplesmente gastar mais tempo em atividades que contribuem para a intimidade, tais como passatempos comuns ou encontros. Ao priorizar os seus laços e buscar a compreensão, mesmo enfrentando grandes dificuldades, os casais podem sair mais fortes do que antes.
Como a perda afeta a proximidade em casais de longa duração?
A perda pode ter um impacto significativo na proximidade nas relações de longo prazo. Quando um parceiro sofre uma perda, como a morte de uma pessoa amada, pode causar uma sensação de luto e tristeza que ambos os parceiros podem ter dificuldade de lidar sozinhos. Isso pode aumentar a distância emocional entre eles, já que cada parceiro pode se esforçar para entender e apoiar as emoções do outro durante este tempo.