La perte est une partie inévitable de la vie qui peut avoir un impact profond sur tous les aspects de l'expérience humaine, y compris les relations romantiques. En particulier, lorsqu'il s'agit d'un partenariat à long terme, la perte peut créer de nombreux problèmes qui testent la profondeur et la force du lien entre les deux personnes. L'un des problèmes les plus importants auxquels sont confrontés les couples qui ont subi une perte ensemble est la façon dont cela affecte leur niveau de proximité. La proximité est nécessaire pour créer et maintenir un lien émotionnel fort dans une relation, mais elle peut être fragile et vulnérable à des facteurs externes tels que le chagrin et le traumatisme. Comprendre comment la perte affecte la proximité dans ces types de relations est important pour aider les couples à naviguer en ces temps difficiles et à maintenir leur relation.
Quand un couple subit une perte, il peut se sentir séparé l'un de l'autre émotionnellement, physiquement et sexuellement. Les personnes en deuil quittent souvent les interactions sociales et deviennent préoccupées par leurs propres pensées et sentiments, ce qui peut entraîner une baisse de l'affection physique ou même de l'activité sexuelle. Cela peut amener un partenaire à se sentir isolé et non pris en charge, conduisant à une distance et une rupture de connexion supplémentaires.
En outre, la perte peut entraîner des changements dans les schémas de communication, ce qui rend plus difficile pour les couples de partager leurs pensées et leurs désirs intimes, qui sont des éléments vitaux de la proximité.
Par exemple, si un couple perd un enfant, il peut moins discuter de sujets liés à la parentalité ou éviter de parler de planification familiale.
En outre, le processus de deuil lui-même peut affecter les relations, car les couples doivent combattre des émotions complexes telles que la culpabilité, la colère et la tristesse en essayant de reconstruire leur vie après la perte. Le travail émotionnel intense nécessaire pendant cette période peut créer un stress supplémentaire qui stresse les relations après le traumatisme initial. En conséquence, les couples peuvent avoir du mal à trouver un terrain d'entente et à travailler ensemble pour surmonter les problèmes, ce qui pourrait nuire à leur confiance et à leur engagement mutuel.
Cependant, malgré ces problèmes, il existe des moyens pour les couples à long terme de maintenir leur lien par la perte et de renforcer leur intimité dans le processus. La communication reste décisive tout au long de ce processus, permettant aux partenaires d'exprimer leurs besoins et de soutenir les émotions des uns et des autres sans jugement ni ressentiment. Cela peut inclure la recherche de services de counseling ou de thérapie pour aider à orienter l'impact émotionnel de la perte ou tout simplement passer plus de temps à des cours qui favorisent l'intimité, comme les loisirs généraux ou les rendez-vous. En donnant la priorité à leurs liens et en cherchant à se comprendre, même face à des difficultés considérables, les couples peuvent sortir de la perte plus fort qu'auparavant.
Comment la perte affecte-t-elle la proximité dans les couples de longue durée ?
La perte peut avoir un impact significatif sur la proximité dans une relation à long terme. Quand un partenaire subit une perte, comme la mort d'un être cher, cela peut causer des sentiments de chagrin et de tristesse que les deux partenaires peuvent avoir du mal à gérer seuls. Cela peut entraîner une augmentation de la distance émotionnelle entre les deux, car chaque partenaire peut avoir du mal à comprendre et à soutenir les émotions de l'autre pendant ce temps.