A masturbação é muitas vezes vista como um ato de se cuidar, que pode ser praticado para descontrair, relaxar ou aliviar o estresse.
No entanto, quando isso se torna frequente e excessivo, a masturbação pode passar do amor a si mesmo à clemência. Este ensaio vai considerar como a masturbação pode desmanchar a distinção entre cuidados saudáveis e excessos nocivos, causando consequências negativas, tais como dependência, isolamento e vergonha.
As atividades de atendimento são aquelas que promovem o bem-estar físico, mental e emocional. Eles incluem exercícios físicos, meditação, registro, práticas de conscientização e hábitos alimentares. Cuidar de si mesmo inclui cuidar de si mesmo fisicamente, mentalmente e emocionalmente através de ações intencionais. A masturbação está dentro da categoria de cuidar de si mesmo, porque proporciona prazer, reduz o estresse e aumenta o humor. Quando a masturbação é feita em quantidades moderadas, ela pode melhorar a saúde geral, melhorar as relações e aumentar a satisfação sexual. Também permite que as pessoas explorem seu corpo e sexualidade sem pressões de produtividade ou condenação.
Indulgência se refere à satisfação excessiva de desejos, apetites ou paixões. A indulgência inclui comportamentos como mudança, consumo de álcool, visualização de pornografia e gastos excessivos. A indulgência é muitas vezes vista como uma forma de escapismo, porque distrai indivíduos da vida e das responsabilidades diárias. Assim como a masturbação, a indulgência oferece um alívio temporário, mas pode causar problemas a longo prazo.
A masturbação substitui os limites entre a preocupação com si mesma e a indulgência quando ela se torna um comportamento compulsivo. A masturbação compulsiva é caracterizada por frequentes ações repetitivas que interferem no funcionamento diário, causam culpa ou vergonha ou perturbam relações. As pessoas podem se masturbar compulsivamente por várias razões, incluindo ansiedade, depressão, trauma ou problemas não resolvidos. Eles podem usar isso como fuga da realidade, evitar intimidade ou procurar confirmação. Quanto mais envolvidas nesse comportamento, mais difícil é detê-lo, e há uma sensação de vergonha e dependência.
Masturbadores compulsivos podem se tornar isolados, evitar interações sociais e sofrer efeitos negativos, tais como separação, dificuldades financeiras e perda de emprego. Eles podem lutar contra a baixa autoestima, a má imagem do corpo e a atitude negativa do sexo.
Com o tempo, estes efeitos podem causar problemas de saúde mental, tais como depressão, ansiedade e dependência. A masturbação torna-se menos sobre o amor a si próprio e mais sobre a busca de satisfação, perdendo de vista o seu objetivo original.
Para terminar, a masturbação tem aspectos positivos e negativos. Em práticas moderadas, isso ajuda a cuidar de si mesmo e melhora o bem-estar.
No entanto, a masturbação excessiva ou compulsiva apaga os limites entre o cuidado e a condescendência, resultando em resultados negativos. É importante praticar a consciência, equilíbrio e comunicação para manter uma relação saudável com a masturbação. Se necessário, procure ajuda profissional e coloque o bem-estar geral acima do prazer de curto prazo.
Como a masturbação substitui os limites entre a preocupação e a condescendência?
O conceito de autoatendimento é cada vez mais popular entre as pessoas que priorizam o seu bem-estar mental e físico. O autoatendimento inclui a participação em atividades que promovem a saúde geral, que podem incluir meditação, exercícios físicos e alimentos nutritivos. A masturbação também é considerada um ato de autoatendimento, porque permite que as pessoas explorem a sua sexualidade e melhorem o seu prazer.