Os membros do serviço LGBT foram frequentemente discriminados e marginalizados devido à sua identidade de gênero e/ou orientação sexual, o que pode aumentar os níveis de estresse.
Estudos mostram que experimentar intimidade e conexão com outras pessoas através da intimidade emocional pode ajudar a reduzir o impacto negativo deste estresse na saúde mental. A intimidade relational é definida como intimidade e conectividade entre as pessoas que compartilham um vínculo emocional baseado na confiança mútua, respeito, compreensão, cuidado e apoio. O artigo discutirá como a intimidade relational funciona como um tampão contra o estresse associado aos membros do serviço LGBT, explorando seu papel na promoção da sustentabilidade, gerenciamento do estresse, construção de redes de apoio social e conforto durante a crise.
Proximidade relational como um tampão contra o stress associado à luta
Para entender como a intimidade relational funciona como um tampão contra o stress relacionado com o combate, é importante considerar como isso afeta a resistência, a gestão do estresse, redes de suporte social e crises. Primeiro, a proximidade das relações ajuda a criar uma resistência pessoal, o que significa a capacidade de lidar com eventos ou circunstâncias estressantes.
Quando os membros do serviço LGBT se sentem apoiados por seu parceiro ou amigo durante as adversidades, é mais provável que desenvolvam habilidades para superar as dificuldades e se recuperem de uma experiência difícil. Isto acontece porque a presença de uma pessoa que pode ser apoiada durante as chamadas proporciona uma sensação de segurança e estabilidade, facilitando a navegação eficaz nessas situações. Em segundo lugar, a intimidade relational também é crucial para a gestão do estresse. Ao desenvolver relações fortes com os outros, os membros do serviço LGBT têm acesso a recursos que podem ajudá-los a gerir os níveis de estresse, como ventilação, promoção, troca de cuidados e consulta. Em terceiro lugar, a proximidade relational contribui para o desenvolvimento de redes de apoio social necessárias para a saúde mental. Quando os membros do serviço LGBT sentem-se isolados e solitários por causa da discriminação, a ligação com as pessoas que os aceitam cria um sentimento de pertencimento e credibilidade.
Intimidade relacional pode fornecer conforto emocional em situações de crise. Durante eventos traumáticos, como guerras, desastres naturais ou outras emergências, ter laços estreitos pode fornecer confiança e apoio, ajudando as pessoas a lidar com emoções difíceis e a tomar decisões sob pressão.
A proximidade relational é um buffet eficaz contra o estresse associado aos membros do serviço LGBT. O artigo estudou como este tipo de conexão promove a resistência, gere o estresse, cria redes de apoio social e oferece conforto durante crises. Claramente, a experiência de intimidade e conexão com os outros através da intimidade emocional pode afetar significativamente o seu bem-estar geral.
Mais pesquisas são necessárias para entender melhor como desenvolver este tipo de relacionamento entre os membros do serviço LGBT.
Como a intimidade relational funciona como um tampão contra o estresse associado aos membros do serviço LGBT?
A proximidade relacional é um fator importante que pode ajudar a atenuar os efeitos negativos do stress associado ao combate em membros do serviço LGBT. Acredita-se que as pessoas que se sentem apoiadas e conectadas com seus entes queridos lidam melhor com problemas como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT) e depressão.