Casais frequentemente enfrentam perturbações nas suas relações íntimas devido a vários fatores, como estresse de trabalho, falta de tempo, problemas financeiros e problemas de saúde. Estas falhas podem levar a um sentimento de isolamento, insatisfação e baixa autoestima, o que acaba afetando a felicidade geral do casal. Para superar esses problemas, os casais precisam aprender a adaptar o seu cenário de intimidade, o conjunto de comportamentos que eles praticam em momentos íntimos. Este artigo vai considerar como os casais podem criar novos cenários para a intimidade perturbada, permitindo que eles se conectem e experimentem níveis mais profundos de intimidade.
Uma das maneiras que os casais podem adaptar seu cenário de intimidade é a comunicação aberta sobre suas necessidades e desejos. Os casais devem ser honestos uns com os outros em relação ao que querem dos seus contatos sexuais, seja a ligação emocional, o prazer físico ou qualquer outra coisa. Expressando seus desejos e necessidades, eles podem trabalhar juntos para criar um novo cenário de intimidade que atenda às necessidades de ambos os parceiros.
Se um parceiro gosta de jogos de papel, enquanto outro prefere um toque sensual, eles podem tentar incluir os elementos de ambos em seus momentos íntimos.
Outra maneira de os casais adaptarem seu cenário de intimidade é experimentar coisas novas. As experiências ajudam os casais a descobrir novas formas de comunicação emocional e física, resultando em maior satisfação e intimidade. Casais podem experimentar diferentes posições, locais e até adereços para reviver sua vida sexual. Eles também podem experimentar ações heterodoxas, tais como massagens, conversas eróticas ou masturbação mútua. Ao experimentar coisas novas, os casais podem escapar e encontrar novas fontes de prazer.
Pares também podem ajustar seu estilo de comunicação quando se trata de intimidade. Muitos casais usam declarações agressivas passivas, como «Não me sinto amado» ou «Nunca fazes nada certo», que só levam a um conflito. Em vez disso, os casais devem se comunicar diretamente e com calma, usando as alegações «eu» em vez de acusar a linguagem.
Ao dizer «eu me sinto sozinho na nossa relação» em vez de «você nunca me presta atenção». Esta abordagem permite uma comunicação clara sem culpar nenhum dos dois lados.
Pares devem dedicar tempo de intimidade. Com gráficos apertados, você pode facilmente perder de vista os contatos sexuais, mas isso pode causar ressentimento e desligamento. Os casais devem dedicar um tempo a cada semana dedicado exclusivamente à intimidade, seja um encontro ou uma sessão de antecipação estendida antes de dormir. A conexão regular, assim, ajudará a manter a faísca e evitar que um sentimento de despreparo apareça.
Casais que enfrentam violações em suas relações íntimas podem adaptar seu cenário falando abertamente sobre desejos e necessidades, tentando coisas novas, mudando estilos de comunicação e dedicando tempo para a intimidade. Assim, podem superar as dificuldades e reaproveitar a ligação profunda que os uniu em primeiro lugar.
Como é que os casais adaptam os cenários para a intimidade?
Pares podem adotar diferentes estratégias para lidar com a intimidade perturbada em suas relações. Uma das estratégias é reconhecer que há problemas básicos de intimidade e pedir ajuda profissional para enfrentá-los. Os casais também podem trabalhar para melhorar as habilidades de comunicação, estabelecer limites saudáveis e usar métodos de autoatendimento para melhorar a intimidade e intimidade.