Os efeitos a longo prazo da proximidade interrompida ou adiada para a saúde mental e estabilidade relacional
O ato sexual é um aspecto importante da existência humana que leva à satisfação física e à satisfação emocional dos casais. Também serve para fortalecer o vínculo entre os parceiros e para promover a compreensão e o respeito nas suas relações.
Quando essa atividade é regularmente adiada ou interrompida sem qualquer causa justificada, isso tem consequências graves para a saúde mental e a estabilidade relacional. Neste artigo, exploro como uma intimidade demorada ou interrompida pode afetar o bem-estar mental e levar a uma relação instável.
Uma das consequências mais significativas da proximidade interrompida para a saúde mental é o aumento do nível de estresse. Quando há longos períodos de abstinência, causa ansiedade e frustração, o que leva a um sentimento de preocupação e irritabilidade. Isso pode gerar discussões entre os parceiros, pois eles estão tentando entender-se melhor e encontrar soluções para o problema. A falta de sexo também causa depressão e redução da autoestima, o que piora ainda mais a situação. Os parceiros podem sentir-se rejeitados, indesejados e sozinhos, fazendo com que se distanciem emocionalmente.
Atividade sexual adiada pode afetar negativamente a condição psicológica geral de uma pessoa, afetando sua concentração no trabalho e desempenho escolar. Sem a frequente estimulação da produção de dopamina causada pelo ato sexual, eles podem experimentar fadiga, mudanças de humor, problemas de sono, perda de interesse em atividades que eles desfrutavam anteriormente e até problemas de memória.
A falta de toque físico durante o sexo pode causar desequilíbrio hormonal que leva à redução da libido ou disfunção erétil. Estas condições têm efeitos adversos na saúde mental e podem reduzir a confiança, piorar a imagem corporal e reduzir a autoestima. Também pode levar ao ganho de peso devido ao aumento dos níveis de cortisol, que contribui para a acumulação de gordura ao redor da cintura.
A proximidade prolongada pode fazer com que as pessoas busquem satisfação fora de suas relações, aumentando o nível de infidelidade. Eles podem ter relações extraconjugais para satisfazer as suas necessidades insatisfeitas, o que acaba por causar uma separação ou divórcio. Isso também pode causar ressentimentos entre casais, quando um parceiro sente que não tem atenção suficiente, enquanto o outro se concentra mais nos filhos ou na carreira.
A abstinência prolongada pode prejudicar a relação, porque cria uma distância entre parceiros que já foram ligados por atividades sexuais regulares. Eles começam a viver uma vida separadamente sem se comunicar regularmente, o que dificulta a resolução efetiva das questões. A falta de intimidade provoca uma suspensão emocional, o que leva a uma sensação de solidão e isolamento que pode piorar com o tempo se não forem controlados.
A intimidade interrompida ou adiada tem consequências graves para a saúde mental e a estabilidade relacional. Isso causa ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima, baixa libido e infidelidade entre os parceiros. Os casais devem se esforçar para manter um equilíbrio saudável entre os seus relacionamentos, tendo relações sexuais frequentes e comunicação aberta sobre qualquer problema de intimidade.
Quais são as consequências a longo prazo da proximidade interrompida ou adiada para a saúde mental e a estabilidade relacional?
A proximidade adiada ou interrompida pode ter vários efeitos negativos sobre a saúde mental humana e a estabilidade das relações ao longo do tempo. Uma das consequências possíveis é a ansiedade, depressão e estresse maiores, que podem fazer com que as pessoas se sintam isoladas e desconectadas de seus parceiros ou interesses românticos (Santos e outros, 2019). Estes sentimentos podem levar a dificuldades de comunicação e confiança, o que levará a uma maior pressão sobre as relações.