A dependência sexual é um problema cada vez mais comum que pode afetar seriamente a vida. As pessoas que lutam contra esta condição podem ser incapazes de controlar os seus impulsos sexuais, levando-as a comportamentos de risco que podem ter consequências graves para eles e para os outros. É importante compreender como as pessoas racionalizam a dependência sexual para poder começar a resolvê-la. Aqui estão algumas maneiras comuns de as pessoas justificarem suas ações:
1) Normalização: Algumas pessoas podem considerar o seu comportamento normal ou mesmo saudável. Eles podem dizer coisas como «todos têm encorajamentos» ou «é apenas parte da existência humana». Isso permite-lhes minimizar as consequências do seu comportamento e evitar a responsabilidade por ele.
2) Negar: Outra maneira de as pessoas racionalizarem o seu comportamento é negar completamente a sua existência. Podem dizer que não têm problemas ou que estão apenas a explorar a sua sexualidade. Pode ser difícil de contestar, porque muitas pessoas têm vergonha de falar abertamente sobre sexo, mas é importante reconhecer quando alguém precisa de ajuda.
3) Consequências: As pessoas com dependências sexuais muitas vezes sofrem efeitos negativos do seu comportamento, tais como culpa, vergonha ou problemas de relacionamento. Para lidar com esses sentimentos, eles podem tentar explicar por que estes resultados aconteceram, em vez de se concentrar em mudar o seu comportamento.
Por exemplo, alguém pode dizer algo como «meu parceiro não me amou o suficiente», o que permite que eles acusem outra pessoa em vez de assumirem a responsabilidade.
4) Desculpas: aqueles que lutam contra a dependência sexual podem usar desculpas para explicar o seu comportamento. Podem dizer coisas como «estava aborrecido», «precisava de fugir» ou «não me controlava». Estas causas geralmente não são verdadeiras e permitem que as pessoas continuem a ter comportamentos nocivos sem enfrentar um problema básico.
5) Racionalização:
Finalmente, algumas pessoas podem tentar racionalizar seu comportamento criando explicações lógicas sobre por que isso faz sentido. Eles podem falar palavras como «Preciso satisfazer os meus desejos físicos», «Tenho direito a prazer» ou «Só assim posso comunicar com os outros». Embora possa haver alguma verdade nestas alegações, muitas vezes servem como desculpas e não como soluções.
Compreendendo como as pessoas psicologicamente justificam a dependência sexual, podemos começar a eliminar as causas profundas e apoiar aqueles que lutam contra a doença. Lembre-se que pedir ajuda profissional é sempre um bom primeiro passo para a recuperação.
Como as pessoas justificam psicologicamente a dependência sexual?
A dependência sexual é caracterizada por comportamentos compulsivos que são difíceis de controlar. O que significa que pode ser uma obsessão que atrapalha a vida diária deles. Para algumas pessoas, esta coerção pode levá-las a situações de risco, como sexo desprotegido ou casos fora de relações leais. Alguns pesquisadores sugerem que existem problemas básicos de saúde mental que contribuem para dependências sexuais, como depressão, ansiedade e histórico de traumas.