Em tempos de guerra ou em situações perigosas, os soldados podem se sentir culpados por colocarem suas relações acima da missão atual. Pode ser particularmente difícil quando eles são chamados a tomar decisões difíceis que os prejudicam. Nesses momentos de crise, os soldados muitas vezes tentam equilibrar as necessidades dos seus entes queridos com o dever de proteger os outros. É importante que os soldados saibam que este sentimento de culpa é natural e que eles não devem ter vergonha de tê-lo.
Existem maneiras de lidar com esses sentimentos, evitando que eles atrapalhem o seu trabalho.
Uma maneira de lidar com a culpa é falar abertamente e honestamente com os outros. Conversar através de suas emoções pode ajudá-lo a processá-las e ter uma ideia de por que você sente como você. Também pode falar com um especialista em saúde mental especializado em DST e traumas. Encontrar terapia pode fornecer uma orelha imparcial e ajudá-lo a trabalhar melhor seus pensamentos e sentimentos.
Outra maneira de lidar com a culpa é cuidar de si mesmo fisicamente. Certifique-se de que está descansando o suficiente, comendo bem e praticando esportes regularmente. Cuidar do seu corpo vai ajudá-lo a manter-se forte mentalmente e emocionalmente, para que você possa lidar melhor com quaisquer estresses que surgem no seu caminho. Também é importante falar com outras pessoas que entendem o que você está passando. Juntar-se a um grupo de apoio ou comunicar com colegas de trabalho que tiveram esse tipo de experiência pode ajudar a entender como outros lidaram com essas situações.
Lembre-se que a culpa é apenas uma parte da existência humana. Embora possa parecer pesado, não define quem você é como uma pessoa. O sentimento de culpa é algo que todos experimentamos em algum momento da nossa vida, mas não nos deve consumir por completo. Concentre-se nos aspectos positivos de suas vidas e relações, como amor e conexão, em vez de se concentrar nas emoções negativas. Com o tempo e o esforço, você pode aprender a aceitar a culpa, ainda desfrutando de suas relações íntimas, sem se sentir culpado por priorizá-las em momentos de perigo ou tristeza.
Seguindo estes conselhos, os soldados podem lidar com a sua culpa ainda cumprindo o seu dever de proteger os outros. Lembre-se que, por mais difícil que seja, há sempre esperança de resolução e cura.
Como é que os soldados lidam com a culpa por priorizar relações íntimas em momentos de perigo ou dor?
Os soldados podem sentir-se muito culpados quando priorizam suas relações íntimas diante de suas responsabilidades, especialmente durante o perigo ou a dor. Isso pode estar relacionado com as expectativas culturais que a sociedade e os militares têm sobre eles para sempre colocar o seu trabalho em primeiro lugar. Além disso, os soldados podem sentir que, colocados diante dos seus companheiros, estão a trair a sua lealdade e o seu sentimento de fraternidade.