A convivência prolongada pode causar sérios problemas para manter a atração sexual entre parceiros. Normalmente, casais que viveram juntos durante longos períodos experimentam uma diminuição do desejo sexual, frequência e excitação. Este fenômeno foi cuidadosamente estudado e vários fatores foram identificados para reduzir o interesse sexual. Neste artigo, falarei sobre estes fatores e apresentarei estratégias práticas para manter o interesse sexual nas relações de longo prazo.
Perda da novidade
Uma das principais razões pelas quais o interesse sexual pode diminuir depois de uma longa convivência é a perda da novidade. Quando duas pessoas vivem juntas, conhecem a rotina, os hábitos e as coisas estranhas umas das outras. Sabem quando o parceiro gosta de abraços, a que horas gostam de acordar e a comida que preferem no jantar. Embora esta familiaridade possa levar ao conforto e intimidade, também significa que haverá menos surpresas ou novas experiências. Para lutar contra isso, os casais podem tentar trazer diversidade para a sua vida.
Por exemplo, compartilhar novas atividades, como caminhadas a pé, aulas de culinária ou visitas a um museu, pode adicionar frescura à rotina e conversa de procura.
Alterações no aspecto físico
Outro fator que ajuda a reduzir o interesse sexual são as mudanças no aspecto físico ao longo do tempo. Com a idade, os nossos corpos mudam, o que pode mudar a nossa personalidade e atração sexual. Parceiros que já não se consideram desejados podem perder o interesse pela intimidade.
No entanto, os parceiros devem se lembrar que a atração é multifacetada e não baseada apenas na aparência. O respeito aos atributos não fundamentais do outro, tais como inteligência, bondade ou humor, pode ajudar a aumentar o sentimento de atração e apreço.
A falta de privacidade
A vida em conjunto requer comprometimento, mas as violações constantes também podem ajudar a reduzir o desejo sexual. Pais, vizinhos de quarto e animais de estimação podem impedir os parceiros de dar tempo pessoal. Estabelecer limites e planejar o tempo normal sozinho, mesmo que isso signifique montar uma babá ou pedir a um cão chegar antes do normal, pode ajudar a enaltecer o romance.
Problemas de relacionamento
Finalmente, problemas de relacionamento podem desempenhar um papel significativo na redução do interesse sexual. Conflitos não resolvidos, problemas de comunicação não resolvidos ou ressentimentos podem causar uma distância entre os parceiros que pode se estender até o quarto. Os casais devem dar prioridade à comunicação aberta e às habilidades para resolver os problemas antes de se tornarem insuperáveis. Aconselhamento ou terapia podem ser recursos úteis para resolver conflitos e melhorar as habilidades de comunicação.
Para terminar, manter o interesse sexual após uma longa convivência requer esforço e intencionalidade. Trazendo diversidade, valorizando uns aos outros fora da aparência, protegendo a privacidade e priorizando a boa comunicação, os casais podem manter a sua faísca. Lembre-se que cada par é único, e o que funciona para alguns pode não funcionar para outros. Experimente várias estratégias até encontrar o que é melhor para o seu relacionamento. Com dedicação e compromisso, você pode desfrutar de uma vida sexual completa bem no seu futuro juntos.
Como os parceiros mantêm o interesse sexual após uma longa convivência?
A pesquisa mostrou que existem vários fatores relacionados com a manutenção do interesse sexual no tempo, incluindo satisfação com as relações, diferenças individuais na libido e comunicação sobre as necessidades e desejos sexuais. Casais que relatam abertamente suas necessidades e expectativas sexuais, juntos em novas atividades, priorizam a proximidade e conexão fora do quarto e continuam a explorar os corpos e mentes uns dos outros, geralmente relatam níveis mais altos de satisfação sexual.