Em relações românticas de longo prazo, há muitas maneiras que os hábitos sexuais dos parceiros podem afetar seus níveis gerais de felicidade e bem-estar. A atividade sexual pode ser uma forma poderosa para as pessoas se comunicarem e expressarem seu amor e afeto um pelo outro, mas também pode ter consequências negativas se for feito com demasiada frequência ou raridade demais. Os pesquisadores descobriram que um dos principais fatores que contribuem para uma relação bem-sucedida é como os casais controlam suas próprias emoções e emoções. Neste artigo, vamos considerar como os hábitos sexuais interagem com modelos de regulação emocional em casais de longo prazo.
Um aspecto importante da regulação emocional é a comunicação. Quando os parceiros sentem a conexão emocional através de formas saudáveis de comunicação, eles têm mais chances de ter resultados positivos em suas relações. Isso inclui melhorar a saúde física e mental, melhorar as habilidades para resolver problemas, e aumentar a satisfação em todas as áreas da vida.
No entanto, quando os casais não se comunicam com eficiência, eles podem tentar ajustar suas emoções e sofrer efeitos negativos, tais como conflito, desconfiança e distância.
Hábitos sexuais podem desempenhar um papel na forma como os parceiros se comunicam entre si sobre seus sentimentos.
Por exemplo, alguns casais podem participar de atos sexuais regulares juntos como forma de comunicação e intimidade. Outros podem evitar o contato sexual, porque levanta temas complexos, como ciúmes ou traumas passados. Independentemente da escolha do casal, a frequência e o tipo de atividade sexual podem afetar sua capacidade de informar abertamente suas necessidades e desejos.
Outro fator que afeta a regulação emocional é a confiança. A confiança é necessária para uma relação romântica saudável, porque permite que ambos os parceiros se sintam seguros em si mesmos e nas próprias relações. Os hábitos sexuais podem influenciar o nível de confiança, reforçando o compromisso do outro com as relações.
Por exemplo, casais que praticam atividades sexuais regulares podem ter maior probabilidade de ter um nível de confiança do que aqueles que só às vezes fazem sexo. Por outro lado, casais que se abstêm de fazer sexo em geral podem ter níveis mais baixos de confiança por medo ou ressentimento.
Finalmente, hábitos sexuais também podem influenciar a forma como os parceiros controlam suas emoções durante estresse ou dificuldades. Quando os casais estão envolvidos em formas saudáveis de sexualidade, podem ser mais fáceis de regular suas próprias emoções sem depender de mecanismos de superação pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas ou isolamento. Pelo contrário, quando os casais evitam completamente o sexo, eles podem combater o controle de suas emoções sozinhos e, em vez disso, converter-se a comportamentos negativos.
Em geral, hábitos sexuais desempenham um papel importante na forma como casais controlam suas emoções ao longo do tempo. Compreendendo estes fatores, as pessoas podem trabalhar para criar uma relação mais saudável baseada na comunicação, confiança e respeito mútuo.
Como é que os hábitos sexuais interagem com os modelos de regulação emocional em casais de longo prazo?
Em relações de longo prazo, hábitos sexuais podem interagir com modelos de regulação emocional de várias formas. Alguns estudos indicam que pessoas que costumam ter relações sexuais podem ter um nível mais elevado de bem-estar emocional em comparação com aqueles que são mais raros (como Owens e outros, 2018).