A ambiguidade é uma sensação desconfortável, que muitas vezes resulta da incerteza em relação à situação ou à pessoa. Isso pode causar stress, ansiedade e até medo, porque deixa as pessoas inseguras sobre o que esperar. Os parceiros podem ter ambiguidade quando seus significantes outros são soldados que estão fora por longos períodos de tempo ou implantados em áreas perigosas. Isso pode causar choques emocionais e dificuldades para tomar decisões relacionadas com intimidade, confiança e comunicação. Neste artigo, vamos considerar como a ambiguidade afeta a capacidade de decisão dos parceiros e o que eles podem fazer para lidar com esses sentimentos.
Como a ambiguidade afeta as emoções?
Enfrentando ambiguidade, os parceiros podem se sentir incomodados, frustrados e confusos. Talvez não possam tomar decisões claras sobre as suas relações ou planos para o futuro sem saber se os seus soldados voltarão em segurança. A ambiguidade também pode criar um sentimento de impotência, porque os parceiros não podem controlar o resultado ou afetar a segurança do seu soldado. Estes sentimentos podem causar mais estresse, tensão e ansiedade.
Os parceiros podem tentar expressar suas necessidades ou desejos honestamente devido à insegurança mental ou aos planos para o futuro do seu parceiro. Pode causar equívocos, mal-entendidos e conflitos.
Tomar decisões com ambiguidade
Os parceiros devem orientar uma série de emoções e problemas relacionados à ambiguidade, incluindo medo, mágoa, esperança, raiva, culpa e confusão. Isso pode dificultar a tomada de decisões lógicas sobre suas relações ou suas vidas pessoais.
Os parceiros podem ter dificuldades para decidir se iniciam um novo relacionamento enquanto os seus soldados estão ausentes ou para encerrar os existentes se acharem que há chance de reconciliação. Eles também podem ter dificuldade em planejar o futuro sem a certeza da data de retorno do parceiro ou da trajetória da carreira. Como resultado, alguns parceiros podem não tomar nenhuma decisão, causando estagnação e ressentimento. Outros podem agir impulsivamente por desespero ou preocupação, levando a ações imprudentes que podem complicar ainda mais a situação.
Gerenciar ambiguidade
Controlar ambiguidade requer paciência, comunicação e cuidado. Os parceiros devem priorizar conversas abertas e honestas com o seu soldado e outros entes queridos sobre suas preocupações e expectativas. Eles também devem pedir apoio a amigos de confiança ou especialistas que compreendam os problemas únicos enfrentados pelas famílias militares.
Os parceiros devem praticar compaixão por si mesmos e aceitação, reconhecendo que eles não podem controlar cada aspecto da situação, mas ainda podem se cuidar emocionalmente e fisicamente durante este tempo.
Os parceiros devem ter cuidado com a generalização excessiva baseada em informações limitadas, lembrando a si mesmos que nem tudo será resolvido imediatamente ou perfeitamente, e dando pequenos passos adiante como eles se sentem capazes.
Como a ambiguidade em relação ao bem-estar do soldado afeta as decisões emocionais dos parceiros?
A ambiguidade é uma parte inevitável das relações humanas que pode ser experimentada de várias formas. Quando se trata de casais militares, um parceiro pode ser empregado em serviço, enquanto outro permanece em casa, o que gera incertezas quanto à sua segurança e bem-estar. Sabemos que esta situação é preocupante, estressante e triste para aqueles que ficaram para trás.