Disfunção sexual é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Isto se refere à dificuldade constante de sentir prazer durante a atividade sexual ou o desejo por ela devido a fatores físicos, psicológicos, emocionais ou relacionais. Disfunção sexual pode se manifestar em várias formas, tais como baixa libido, disfunção erétil, ejaculação precoce, secura vaginal, relações sexuais dolorosas ou perda de sensação orgasmica. A prevalência de disfunções sexuais entre homens e mulheres varia de acordo com a idade, gênero, cultura e outros fatores socioeconômicos.
Por exemplo, a disfunção erétil é mais comum em idosos do que em jovens, enquanto a anorgasmia é mais comum em mulheres.
Existem vários tipos de intervenções na terapia sexual que podem ajudar as pessoas a superar sua disfunção sexual. Uma dessas intervenções é a terapia cognitivo-comportamental (CPT), que se concentra em mudanças de pensamento e comportamento relacionados ao sexo. O CPT sugere a identificação de crenças negativas sobre sexo, tais como «Não sou digno», «Meu parceiro não me satisfaz» ou «Sexo é errado». Em seguida, através de exercícios e técnicas como jogos de papel, relaxamento, controle respiratório e expressões positivas, os pacientes estudam novas formas de pensar e agir durante o contato sexual. Outro tipo de terapia é a terapia psicodinâmica, que explora experiências passadas e dinâmicas inconscientes que podem causar dificuldades sexuais. Esta abordagem pode resolver problemas básicos como trauma infantil, abuso ou experiências sexuais negativas anteriores.
Outra intervenção eficaz é a meditação da consciência, que ajuda a aumentar a conscientização sobre o corpo e reduzir o estresse durante o sexo. A meditação da consciência ensina às pessoas como se concentrar no momento presente, incluindo sensações físicas, pensamentos e emoções, sem julgamentos ou análises. Também reduz a ansiedade, melhora a concentração e aumenta a empatia, tudo isso é necessário para uma vida sexual saudável. As aulas de educação sexual fornecem informações e habilidades para melhorar a atividade sexual, a comunicação e a intimidade com os parceiros. Eles podem incluir temas como anatomia, excitação, prazer, contracepção, prevenção de DST e habilidades de comunicação.
Finalmente, aconselhar casais é uma intervenção vital para questões de relacionamento que afetam a função sexual. Os terapeutas dos casais ajudam as pessoas e seus parceiros a explorar conflitos, mal-entendidos e outros fatores que impedem experiências sexuais completas. Entre outras coisas, ensinam a resolução de conflitos, autoconfiança, escuta ativa e comunicação não violenta. O terapeuta faz recomendações para a proximidade, confiança e afeto entre os parceiros.
Para terminar, a disfunção sexual é um problema generalizado na sociedade moderna, mas pode ser tratado através de vários tratamentos. Terapia cognitivo-comportamental, terapia psicodinâmica, meditação da consciência e aconselhamento de casais são algumas das intervenções mais comuns que podem ajudar as pessoas a superar as dificuldades sexuais.
No entanto, o sucesso depende do compromisso, abertura e disposição do paciente para mudar a atitude e o comportamento em relação à sexualidade.
Como as intervenções sexuais podem ajudar as pessoas a superar a disfunção sexual?
Disfunções sexuais são comuns entre homens e mulheres de todas as idades. Eles podem ser divididos em quatro categorias amplas - distúrbios de desejo, distúrbios de excitação, distúrbios orgasmicos e atividade sexual dolorosa. Disfunções sexuais podem ser causadas por fatores físicos, como doenças cardiovasculares, desequilíbrios hormonais, condições neurológicas, etc.