Disfunzione sessuale è un problema comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Questo si riferisce alla costante difficoltà di provare piacere durante l'attività sessuale o il desiderio di esso a causa di fattori fisici, psicologici, emotivi o relazionali. La disfunzione sessuale può manifestarsi in varie forme come la bassa libido, disfunzione erettile, eiaculazione precoce, secchezza vaginale, rapporto sessuale doloroso o perdita di sensazione orgasmica. La prevalenza delle disfunzioni sessuali tra uomini e donne varia a seconda dell'età, sesso, cultura e altri fattori socio-economici.
Ad esempio, la disfunzione erettile è più comune negli anziani che nei giovani, mentre l'anorgasmia è più comune nelle donne.
Ci sono diversi tipi di interventi nel campo della terapia sessuale che possono aiutare le persone a superare la loro disfunzione sessuale. Uno di questi interventi è la terapia cognitivo-comportamentale (KPT), che si concentra sul cambiamento di pensieri e comportamenti legati al sesso. Il KPT prevede l'individuazione di convinzioni negative sul sesso, come "Non sono degno", "Il mio partner non mi soddisfa" o'Il sesso è sbagliato ". Poi, attraverso esercizi e tecniche come giochi di ruolo, rilassamento, controllo respiratorio e espressioni positive, i pazienti studiano nuovi modi di pensare e agire durante i rapporti sessuali. Un altro tipo di terapia è la terapia psichedinamica, che esplora esperienze passate e dinamiche inconsapevoli che possono causare difficoltà sessuali. Questo approccio può risolvere i problemi principali come trauma infantile, maltrattamenti o precedenti esperienze sessuali negative.
Un altro intervento efficace è la meditazione della consapevolezza, che aiuta a sensibilizzare il corpo e a ridurre lo stress durante il sesso. La meditazione della consapevolezza insegna alle persone come concentrarsi sul presente momento, comprese le sensazioni fisiche, i pensieri e le emozioni, senza essere giudicati o analizzati. Questo riduce anche l'ansia, migliora la concentrazione e aumenta la compassione, tutto questo è necessario per una vita sessuale sana. Lezioni di educazione sessuale forniscono informazioni e competenze per migliorare l'attività sessuale, la comunicazione e la vicinanza con i partner. Possono includere argomenti quali anatomia, eccitazione, piacere, contraccezione, prevenzione delle malattie di trasmissione sessuale e capacità di comunicazione.
Infine, la consulenza delle coppie è un intervento essenziale per le relazioni che influenzano la funzione sessuale. I terapisti delle coppie aiutano le persone e i loro partner a esplorare conflitti, fraintendimenti e altri fattori che ostacolano la piena esperienza sessuale. Tra le altre cose, insegnano la risoluzione dei conflitti, l'autosufficienza, l'ascolto attivo e la comunicazione non violenta. Il terapista fornisce consigli per migliorare la vicinanza, la fiducia e l'affetto tra i partner.
In conclusione, la disfunzione sessuale è un problema diffuso nella società moderna, ma può essere trattato con diversi trattamenti. La terapia cognitivo-comportamentale, la terapia psichedinamica, la meditazione della consapevolezza e la consulenza delle coppie sono tra gli interventi più comuni che possono aiutare le persone a superare le difficoltà sessuali.
Tuttavia, il successo dipende dall'impegno, dall'apertura e dalla volontà del paziente di cambiare atteggiamento e comportamento verso la sessualità.
Come le interferenze con la terapia sessuale possono aiutare le persone a superare la disfunzione sessuale?
Disfunzioni sessuali sono comuni tra gli uomini e le donne di tutte le età. Possono essere divisi in quattro ampie categorie - disturbi del desiderio, disturbi dell'eccitazione, disturbi orgasmici e dolorosa attività sessuale. Disfunzioni sessuali possono verificarsi a causa di fattori fisici come malattie cardiovascolari, squilibri ormonali, condizioni neurologiche, ecc.