A intimidade sexual é uma parte integrante da vida humana que se celebra ao longo dos séculos. Sabe-se que isso aproxima os casais fisicamente e emocionalmente, além de oferecer muitas vantagens físicas. Uma dessas vantagens é melhorar o sistema imunológico, que protege o corpo contra doenças e males. Estudos mostram que a atividade sexual regular pode aumentar os níveis de imunoglobulina A (IgA), um tipo de anticorpo responsável pelo combate a vírus e bactérias. Este artigo vai detalhar como o sexo pode fortalecer sua imunidade e melhorar sua saúde geral.
O sistema imunológico é composto por células, proteínas, tecidos e órgãos que trabalham juntos para se proteger contra invasores estrangeiros, tais como vírus, bactérias e parasitas. Quando você está exposto a esses micro-organismos patógenos, o sistema imunológico produz glóbulos brancos especializados chamados linfócitos que os reconhecem e atacam. Estas células produzem várias substâncias, incluindo anticorpos, que se ligam a patógenos específicos, facilitando a destruição de outras células. A (IgA) é um desses anticorpos produzidos por células plasmáticas encontradas em muco, tais como muco bucal, garganta, puzzle, intestino e vagina. IgA tem um papel crucial na prevenção de infecções respiratórias, como resfriado e gripe, problemas gastrointestinais, como diarreia, e infecções reprodutivas, tais como clamidose e gonorreia. Além disso, ajuda a aumentar a defesa natural do corpo contra reações alérgicas e distúrbios autoimunes, como asma e artrite reumatoide.
O ato sexual inclui contato físico entre duas pessoas, o que aumenta a frequência cardíaca e respiratória. Esta maior atividade estimula a produção de IgA em muco, fornecendo uma barreira de defesa contra patógenos transmitidos através de fluidos corporais. Quanto mais frequentes os casais têm relações sexuais, maior é o seu nível de IgA, o que acaba melhorando o seu estado geral de saúde. Estudos mostram que casais que muitas vezes praticam atividade sexual tendem a ter um sistema imunológico mais forte do que aqueles que não o fazem.
Outra forma de o sexo reforçar sua imunidade é a liberação da oxitocina, normalmente conhecida como «hormônio do amor». A oxitocina se destaca durante o orgasmo e promove a ligação e a confiança entre os parceiros. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias, reduzindo a inflamação em todo o corpo. A inflamação crónica pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a doenças e doenças. Por isso, a atividade sexual regular pode ajudar a manter seu corpo saudável, contendo a inflamação.
Além disso, o sexo destaca endorfinas, neurotransmissores que contribuem para o relaxamento e reduzem o estresse. Sabemos que o stress suprime o sistema imunológico, tornando-nos mais vulneráveis a infecções e doenças. Atividade sexual regular pode fornecer uma saída para a eliminação do stress, ajudando a manter a função imunológica ideal.
Além disso, o sexo pode aumentar a produção de serotonina, outro neurotransmissor que ajuda a regular o humor e reduz a depressão e a ansiedade. Pessoas deprimidas são mais propensas a doenças devido à redução das reações imunológicas.
Embora haja provas que confirmem a relação entre sexo e melhoria da imunidade, é importante notar que isso não se aplica a todos os tipos de sexo ou relações sexuais. Sexo desprotegido com vários parceiros aumenta o risco de infecções sexualmente transmissíveis que podem enfraquecer o sistema imunológico e levar a estados mais graves, como HIV/AIDS e hepatite.Portanto, participar de práticas sexuais seguras, como uso de preservativos, restrição de parceiros e testes regulares, é crucial.
Para terminar, a atividade sexual frequente pode fortalecer seu sistema imunológico, aumentando os níveis de IgA e reduzindo a inflamação e o estresse.
No entanto, a participação em comportamentos sexuais não seguros pode ter efeitos prejudiciais sobre o seu estado de saúde geral. Para colher os frutos do sexo sem prejudicar o seu bem-estar, pratique hábitos sexuais seguros e entre em contato com um médico se tiver algum sintoma de doença ou doença.