O sexo é um aspecto importante da vida humana, e pode ser melhorado com antecipação. A antecipação da atividade sexual inclui uma reflexão sobre as ações sexuais antes que elas aconteçam, o que pode levar a uma maior excitação e prazer durante a relação sexual real. Isso também pode criar uma conexão emocional mais profunda entre os parceiros, resultando em encontros mais satisfatórios e completos.
A expectativa de atividade sexual funciona porque causa a emissão de hormônios, tais como dopamina e oxitocina, ambos relacionados com a sensação de prazer e excitação. Dopamina é liberado quando as pessoas pensam em coisas que parecem agradáveis, como comida, drogas ou sexo, e isso pode aumentar o sentimento de desejo e motivação para essas ações. Oxitocina, por vezes chamado de «hormônio do amor», se destaca no contato físico, incluindo beijos, toques e outras formas de intimidade, e ajuda a criar laços entre as pessoas. Quando se antecipa a atividade sexual, esses hormônios podem ser liberados mesmo antes que qualquer contato físico ocorra, tornando o próprio ato mais agradável.
Quando as pessoas antecipam a atividade sexual, elas podem participar de preliminares ou outras formas de burburinho, o que pode aumentar sua excitação e nível de excitação. Isso pode incluir conversas sujas, uso de linguagem erótica e compartilhamento de detalhes íntimos sobre fantasias e desejos uns dos outros.
Por exemplo, um parceiro pode contar a outro sobre o cenário específico que ele gostaria de experimentar ou compartilhar algo que ele sempre quis fazer, mas nunca teve a oportunidade. Isso pode ajudar a aumentar a tensão e a emoção, aumentando a probabilidade de uma reunião bem sucedida.
Além de aumentar a excitação e o prazer, a antecipação da atividade sexual também pode criar uma conexão emocional mais forte entre os parceiros. Pensando um no outro e esperando ansiosamente para se divertir juntos, os casais podem fortalecer a sua conexão e criar um nível mais profundo de intimidade. Isso pode fazê-los sentir-se mais próximos e mais conectados emocionalmente, o que levará a uma maior sensação de satisfação depois disso. Também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, porque as pessoas podem se concentrar umas nas outras em vez de se preocupar com fatores externos que podem atrapalhar suas relações.
A antecipação da atividade sexual pode tomar várias formas, desde mensagens simples de texto ou chamadas telefônicas até o desenvolvimento de cenários fantasiados. É importante que os casais encontrem o que lhes convém e falem abertamente sobre os seus desejos e necessidades. Algumas pessoas preferem que as coisas sejam fáceis e brincantes, enquanto outras gostam de criar cenários mais detalhados que incluem jogos de papel ou fatos. Independentemente da forma que ele toma, a antecipação do ativismo sexual pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar o sexo e as relações.
Como a expectativa de atividade sexual aumenta a excitação, a satisfação mútua e a conexão emocional?
Em geral, a expectativa de atividade sexual pode aumentar a excitação, a satisfação mútua e a conexão emocional por várias razões. Em primeiro lugar, pode causar mais excitação e interesse no contacto sexual iminente, o que pode aumentar os níveis de excitação. Em segundo lugar, permite que ambos os parceiros se fantasiem uns com os outros e com as suas próximas experiências íntimas, aumentando os seus sentimentos de atração e desejo um pelo outro.