A consciência sexual é parte integrante da existência humana. Isso ajuda-nos a compreender melhor nós mesmos e os outros, o que leva a uma maior empatia e compreensão. A consciência sexual abrange muitos aspectos da vida humana, desde os nossos atributos físicos até ao modo como os tratamos. A consciência do nosso corpo e dos nossos sentimentos pode ajudar-nos a comunicar mais profundamente com os outros. Quando percebemos melhor os nossos próprios desejos e necessidades sexuais, ficamos menos propensos a projetá-los sobre os outros. Também ficamos mais raramente a sugerir que todos os outros compartilham nossos interesses ou preferências específicas quando se trata de sexo. Este maior nível de consciência pode tornar a interação entre os parceiros muito mais completa, porque eles são baseados no respeito mútuo e não em suposições. A possibilidade de se comunicar abertamente sobre o que você quer permite uma maior conexão e intimidade durante o sexo. Por sua vez, isso pode aumentar os laços entre pessoas que têm relações saudáveis.
Veja a seguir algumas maneiras que a consciência sexual aumenta a empatia e a compreensão:
- * * Maior empatia * *: Ao desenvolver a sua compreensão como ser sexual, você pode aprender a ter mais sensibilidade com os outros. Compreenderá melhor as suas necessidades e desejos e reagirá apropriadamente.
Por exemplo, se alguém lhe disser que gosta de alguma coisa durante o sexo, não simplesmente se esqueça disso - tomem nota! Ouçam e tentem algo novo juntos. Explore as fantasias um do outro sem julgar.
- * * Melhorar a comunicação * *: A auto-consciência ajuda as pessoas a expressarem-se melhor. Se você se conhece bastante, é mais fácil informar sobre os seus pensamentos, ideias, simpatias, antipatias, desejos, necessidades. Permite que casais ou parceiros discutam temas como contracepção, prática de sexo seguro e atividades focadas no prazer.
- * * Fortalecer as relações * *: Um conhecimento mais profundo de si mesmo significa que você terá uma ideia clara do que o deixa feliz. Quando ambos os parceiros sabem desses detalhes, fortalece a ligação entre eles, porque eles podem trabalhar juntos para alcançar esses objetivos. Isso pode incluir qualquer coisa, desde tentar ocupar novos cargos até estudar diferentes lugares para fazer amor.
- * * Reduzir a vergonha e a condenação * *: Um dos benefícios da sensibilização sexual é que nos tornamos menos propensos a julgar a nós mesmos com base em nossos sinais físicos ou inclinações sexuais. Em vez de nos envergonharmos de certos aspectos do nosso corpo ou preferências, celebramo-los porque nos tornam indivíduos únicos que merecem respeito em todas as esferas da vida - incluindo as relações.
Como a consciência sexual aumenta a empatia e a compreensão?
A consciência sexual significa que a pessoa conhece sua própria sexualidade, que inclui seus aspectos físicos, emocionais e sociais. Ele abrange seus sentimentos e pensamentos sobre sexo, bem como suas preferências e desejos. A consciência sexual pode ser desenvolvida através da educação, experiência, pesquisa e comunicação com os outros. A empatia é a capacidade de compreender e dividir os sentimentos de outra pessoa.