La coscienza sessuale è parte integrante dell'essere umano. Questo ci aiuta a comprendere meglio noi stessi e gli altri, il che porta a una maggiore empatia e comprensione. La coscienza sessuale copre molti aspetti della vita umana, dai nostri attributi fisici a come li trattiamo. La consapevolezza del nostro corpo e dei nostri sentimenti può aiutarci a comunicare più profondamente con gli altri. Quando capiamo meglio i nostri desideri e bisogni sessuali, diventiamo meno inclini a proiettarli verso gli altri. Abbiamo anche iniziato a pensare meno spesso che tutti gli altri condividono i nostri interessi specifici o preferenze quando si tratta di sesso. Questo maggiore livello di consapevolezza può rendere l'interazione tra i partner molto più completa, perché si basa sul rispetto reciproco e non sulle ipotesi. La possibilità di comunicare apertamente su ciò che si desidera permette di fornire una maggiore connessione e intimità durante il sesso. A sua volta, questo può portare a una maggiore connessione tra le persone che hanno rapporti sani.
Di seguito sono riportati alcuni modi in cui la comprensione sessuale aumenta la compassione e la comprensione:
- * * Maggiore compassione * *: Sviluppando la tua comprensione di te stesso come essere sessuale, puoi imparare ad essere più sensibile verso gli altri. Capirete meglio i loro bisogni e i loro desideri e reagirete in modo appropriato.
Ad esempio, se qualcuno ti dice che gli piace qualcosa durante il sesso, non basta ignorarlo - nota! Ascoltate attivamente e provate qualcosa di nuovo insieme. Esplorate le fantasie l'una dell'altra senza giudicare.
- * * Migliorare la comunicazione * *: la consapevolezza di sé aiuta le persone a esprimersi in modo più efficiente. Se vi conoscete abbastanza bene, è più facile comunicare i vostri pensieri, le vostre idee, le vostre simpatie, le vostre antipatie, i vostri desideri, i vostri bisogni. Permette a coppie o partner di discutere argomenti come contraccezione, pratica di sesso sicuro e attività orientate al piacere.
- * * Rafforzare le relazioni * *: Conoscere meglio te stesso significa avere un'idea chiara di ciò che ti rende felice. Quando entrambi i partner sono consapevoli di questi dettagli, questo rafforza il legame tra loro in quanto possono lavorare per raggiungere questi obiettivi insieme. Questo può includere qualsiasi cosa, dai tentativi di assumere nuove posizioni allo studio di diversi luoghi per fare l'amore.
- * * Ridurre la vergogna e la condanna * *: uno dei vantaggi della sensibilizzazione sessuale è che stiamo diventando meno inclini a giudicare noi stessi sulla base dei nostri segni fisici o tendenze sessuali. Invece di vergognarci di certi aspetti del nostro corpo o delle nostre preferenze, li celebriamo perché ci rendono individui unici che meritano rispetto in tutti i settori della vita, incluse le relazioni.
In che modo la coscienza sessuale aumenta l'empatia e la comprensione?
La coscienza sessuale significa conoscere la propria sessualità, che comprende i suoi aspetti fisici, emotivi e sociali. Copre i loro sentimenti e pensieri sul sesso, così come le loro preferenze e desideri. La coscienza sessuale può essere sviluppata attraverso l'istruzione, l'esperienza, la ricerca e la comunicazione con gli altri. L'empatia è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un'altra persona.