A saúde erétil dos homens é muitas vezes um indicador da saúde cardiovascular geral
A atividade sexual dos homens pode ser muito afetada por sua saúde cardiovascular. Coração saudável é fundamental para manter uma boa corrente sanguínea por todo o corpo, incluindo o pênis sexual. Quando há problemas no sistema sanguíneo, pode causar problemas como disfunção erétil. O ED é caracterizado por dificuldades para obter ou manter a ereção firme o suficiente para uma relação sexual satisfatória. Isso afeta os homens tanto física quanto psicologicamente, e muitas vezes os sintomas surgem em qualquer idade.
Por exemplo, um estudo mostrou que quase metade de todos os homens com mais de 40 anos experimentaram alguma forma de dificuldade erétil.
A relação entre a saúde cardiovascular e a função sexual masculina foi bem estabelecida em vários estudos. Na verdade, estudos mostram que homens que sofriam de doenças cardíacas também podem sofrer de ED, e vice-versa. Isso faz sentido, considerando a importância da circulação correta para o estado geral de saúde.
Além disso, alguns medicamentos usados para tratar doenças cardíacas, como pressão sanguínea alta, também podem causar impotência em homens. Alguns exemplos incluem bloqueadores beta, bloqueadores de cálcio e diuréticos.
No entanto, estes efeitos secundários podem ser tratados frequentemente com dosagens diferentes ou medicamentos alternativos.
Vários fatores contribuem para o fluxo sanguíneo no corpo. Tabagismo, consumo excessivo de álcool, obesidade, estresse, falta de atividade física e nutrição não saudável são alguns exemplos. Todas estas coisas aumentam o risco de doenças cardiovasculares que depois podem levar a ED. Outros fatores que contribuem incluem depressão, ansiedade e desequilíbrio hormonal. Mudanças no estilo de vida, tais como parar de fumar, exercícios físicos regulares, alimentação equilibrada, redução do estresse e a resolução de problemas médicos básicos podem melhorar significativamente o fluxo sanguíneo em todo o corpo e ajudar a prevenir tanto doenças cardíacas quanto ED.
Vale também notar que os homens que lutam com seu peso tendem a ter taxas mais altas de disfunção erétil do que aqueles que mantêm um IMC saudável. A obesidade pode causar danos no invólucro endotelial dos vasos sanguíneos com o tempo, o que dificulta o relaxamento e a expansão correta durante a excitação. Como consequência, eles tornam-se reduzidos e menos capazes de transportar sangue rico em oxigênio o suficiente para a ereção. Foi demonstrado que a perda de peso melhora a saúde cardiovascular, reduzindo a inflamação e melhorando a sensibilidade à insulina. Também pode reduzir a gordura abdominal, reduzir a pressão sanguínea e reduzir o colesterol - todos os fatores essenciais na manutenção do coração saudável e do pênis.
Para terminar, os homens devem tomar medidas para se proteger de doenças cardíacas para manter sua função sexual mais tarde. Exames regulares em um médico, alimentação balanceada, muitos exercícios, parar de fumar e consumo excessivo de álcool, e a prática de métodos de redução de estresse são formas importantes de fortalecer a saúde em geral.
Além disso, se você experimentar algum sintoma, como respiração ou dor no peito, fazendo atividade física, consulte imediatamente um médico. Estes podem ser sinais de estados mais graves que necessitam de tratamento rápido. Lembre-se que cuidar de si mesmo é essencial para a longevidade e prazer na vida!