Atividade sexual pode ser uma forma importante para os casais amarrarem e se sentirem próximos. Isso também pode levar ao prazer físico e emocional, mas também é influenciado por muitos fatores, incluindo hormônios. Hormônios são mensagens químicas que circulam por todo o organismo, regulando várias funções corporais, como metabolismo, crescimento, reprodução, humor e comportamento. Além de seu papel biológico, hormônios podem influenciar a forma como as pessoas experimentam amor romântico, desejo sexual, afeto, confiança e intimidade durante a atividade sexual.
Durante a atividade sexual, vários hormônios são destacados na corrente sanguínea, incluindo testosterona, estrogênio, dopamina, oxitocina, adrenalina, prolactina, serotonina, endorfina e cortisol. Estes hormônios são cruciais para a excitação sexual, orgasmo e satisfação. A testosterona, por exemplo, aumenta o desejo sexual e promove a ereção em homens, enquanto o estrogênio está envolvido na resposta sexual feminina e aumento dos seios. Dopamina está associado ao prazer, recompensa e motivação, enquanto a oxitocina está associada ao sentimento de confiança, afeto e laços sociais. Adrenalina causa excitação e energia, e prolactina, relaxamento e sonolência. A serotonina regula o humor, e as endorfinas reduzem a dor e geram euforia. Cortisol reduz estresse e ansiedade.
Alterações no fundo hormonal durante a atividade sexual podem afetar a sensação de afeto, confiança e intimidade. A oxitocina é frequentemente chamada de «hormônio do abraço», porque se destaca quando nos sentimos perto de outra pessoa ou entramos em contato físico, como abraços ou sexo. Isso contribui para a confiança e segurança, o que pode levar a uma maior proximidade emocional entre os parceiros.
Por exemplo, casais que têm relações sexuais mais frequentes podem experimentar níveis mais elevados de oxitocina, o que, com o tempo, aumenta os laços e os laços mais profundos. Pelo contrário, níveis mais baixos de oxitocina podem reduzir o afeto e a intimidade.
Testosterona também tem um papel importante na atração e afeto, especialmente nos homens. Quando os níveis de testosterona do homem são altos, ele pode atrair mais as mulheres e sentir-se mais confiante e mais assertivo. Níveis mais altos de testosterona também podem aumentar suas chances de criar relações românticas e cair aleatoriamente.
No entanto, a testosterona não é necessariamente equiparada à melhor atividade sexual. Homens com baixos níveis de testosterona ainda podem desfrutar do sexo como os homens com altos níveis.
Dopamina é outro neurotransmissor que tem um papel decisivo no desejo sexual e no prazer. Durante a atividade sexual, os níveis de dopamina aumentam rapidamente, causando excitação e espera. Este aumento da estimulação causa um agravamento das sensações e orgasmos intensos. Dopamina também nos encoraja a procurar atividades agradáveis, incluindo sexuais. Pessoas com níveis mais altos de dopamina tendem a ser mais impulsivos e arriscados, mas também podem ser mais propensos a formar fortes afetos aos seus parceiros sexuais.
Endorfinas são produtos químicos emitidos durante exercícios físicos, dor ou prazer que reduzem o desconforto e geram uma sensação de euforia. Eles podem aumentar a intensidade da experiência sexual, reduzindo a dor e criando uma sensação de bem-estar.
Por exemplo, as endorfinas são selecionadas quando alguém experimenta orgasmo, o que leva ao efeito «corredor alto». Acredita-se que as endorfinas são cruciais para a satisfação sexual e intimidade a longo prazo, porque contribuem para emoções positivas e ajudam a fortalecer os laços entre os parceiros.
Finalmente, a serotonina regula o humor e a felicidade, e o cortisol reduz o estresse e a ansiedade.Altos níveis de serotonina podem levar a emoções positivas, tais como satisfação e relaxamento, o que pode levar a uma maior satisfação durante a atividade sexual. Cortisol, por outro lado, aumenta quando sentimos ansiedade ou estresse, o que nos dificulta a ação sexual. Reduzir o stress antes de se envolver na atividade sexual pode melhorar a nossa capacidade de comunicação emocional e fisicamente. Para terminar, os hormônios têm um papel importante na forma como experimentamos a atividade sexual e os laços que formamos com os nossos parceiros. Compreender estes processos biológicos pode ajudar os casais a compreender melhor as necessidades e os desejos do outro, melhorando a comunicação, a confiança e a satisfação geral das relações. Ao pesquisar a relação entre as alterações hormonais e a afeição, a confiança e a proximidade, podemos trabalhar em relações mais saudáveis e completas.
Como as alterações hormonais durante a atividade sexual afetam a sensação de afeto, confiança e intimidade?
Estudos mostram que mudanças hormonais associadas à excitação sexual podem aumentar o sentimento de afeto, confiança e intimidade entre parceiros durante a atividade sexual. A liberação de oxitocina, muitas vezes chamada de hormônio «amor», está especialmente relacionada com estas emoções positivas. A oxitocina é destacada por homens e mulheres durante a estimulação sexual e tem um papel a desempenhar na promoção da ligação e interação social.