O estudo mostrou que casais que fazem sexo regularmente estão mais felizes e mais satisfeitos com suas relações do que aqueles que não o fazem. Sexo regular também pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a comunicação entre parceiros.
No entanto, a definição «regular» não existe e varia de par para casal. Para alguns, o regular pode significar todos os dias e para outros uma vez por semana. É importante informar qual o nível de frequência mais adequado para cada parceiro e negociar. Casais devem evitar se comparar com outros ou fazer especulações sobre o que constitui uma quantidade saudável de sexo.
Sexo regular ajuda a manter o sentimento de conexão e intimidade entre os parceiros. Isso fortalece a ligação e faz com que as duas pessoas se sintam desejadas e amadas. Mas isso não acontece automaticamente; Isso requer esforço e atenção. Os casais têm de priorizar o tempo para fazer sexo e tornar isso um hábito, como qualquer outro aspecto da relação deles. Isso significa dedicar o tempo para a intimidade e planejar com antecedência, sempre que possível. Eles também devem experimentar coisas novas e mantê-las frescas, explorando posições, locais e cenários diferentes.
Rotinas sexuais podem tornar-se obsoletas e aborrecidas se não forem suficientemente variadas. Alguns casais acreditam que introduzir novidades no quarto pode reviver sua vida sexual. Isto pode incluir jogos de papel, experiências de desgaste ou experimentar novos brinquedos sexuais. Outros gostam de usar pornografia juntos para reanimar a sua rotina. O mais importante é encontrar o que os dois parceiros gostam e parece emocionante.
Quando as relações fora do quarto apresentam problemas - por exemplo, problemas financeiros ou desentendimentos sobre a educação dos filhos - eles muitas vezes podem se manifestar no quarto por má comunicação ou falta de desejo. Nestes casos, é importante que os casais trabalhem para resolver problemas básicos antes de se concentrar em melhorar sua vida sexual. Caso contrário, adicionar mais sexo pode não ser suficiente. Comunicação e compreensão são a chave para resolver problemas e criar uma base sólida para uma relação saudável.
Para terminar, o sexo regular e satisfatório é uma parte importante da saúde geral da relação, mas para mantê-la requer esforço e atenção. Os casais devem se concentrar em encontrar o que é melhor para eles e evitar se comparar com os outros. Experimentos, novidades e comunicação aberta são ferramentas valiosas para manter o frescor e o fascínio.
Como os procedimentos sexuais refletem o estado geral das relações?
Existem muitas maneiras para que os procedimentos sexuais possam refletir o estado geral das relações românticas. Uma das formas é se faltar intimidade e comunicação entre os parceiros, isso pode reduzir o desejo sexual e a atividade com o tempo. Isso pode indicar problemas maiores nas relações que precisam ser resolvidos. Além disso, se um parceiro tem desejos muito diferentes do outro, pode criar tensão e insatisfação, causando problemas nas relações gerais.