Une étude a montré que les couples qui ont des relations sexuelles régulières sont plus heureux et plus satisfaits de leur relation que ceux qui ne le font pas. Le sexe régulier peut également aider à réduire le stress et à améliorer la communication entre partenaires.
Cependant, il n'existe pas de définition unique de la notion de « régulier », et elle varie d'un couple à l'autre. Pour certains, la régulière peut signifier tous les jours, et pour d'autres, une fois par semaine. Il est important de signaler le niveau de fréquence le mieux adapté à chaque partenaire et de négocier en conséquence. Les couples doivent éviter de se comparer aux autres ou de suggérer ce qui constitue une quantité saine de relations sexuelles.
Le sexe régulier aide à maintenir un sentiment de connexion et de proximité entre les partenaires. Cela renforce le lien et fait que les deux personnes se sentent désirées et aimées. Mais cela ne se produit pas automatiquement; cela demande des efforts et de l'attention. Les couples doivent hiérarchiser le temps pour le sexe et en faire une habitude, comme tout autre aspect de leur relation. Cela signifie consacrer du temps à la proximité et planifier à l'avance quand c'est possible. Ils doivent aussi essayer de nouvelles choses et les garder fraîches en explorant différentes positions, emplacements et scénarios.
Les routines sexuelles peuvent devenir obsolètes et ennuyeuses si elles ne sont pas assez variées. Certains couples pensent que l'introduction de la nouveauté dans la chambre peut animer leur vie sexuelle. Cela peut inclure des jeux de rôle, des expériences de fracture ou l'essai de nouveaux jouets sexuels. D'autres aiment utiliser la pornographie ensemble pour animer leur routine. Le plus important est de trouver quelque chose que les deux partenaires aiment et semble excitant.
Quand il y a des problèmes dans une relation à l'extérieur de la chambre - par exemple, des problèmes financiers ou des désaccords sur l'éducation des enfants - ils peuvent souvent se manifester dans la chambre à coucher en raison d'une mauvaise communication ou d'un manque de désir. Dans ces cas, il est important que les couples travaillent pour résoudre les problèmes sous-jacents avant de se concentrer sur l'amélioration de leur vie sexuelle. Sinon, simplement ajouter plus de sexe peut ne pas suffire. La communication et la compréhension sont essentielles à la résolution des problèmes et à la création d'une base solide pour des relations saines.
En conclusion, le sexe régulier et satisfaisant est une partie importante de la santé générale des relations, mais il faut des efforts et de l'attention pour le maintenir. Les couples doivent se concentrer sur la recherche de ce qui leur convient le mieux et éviter de se comparer aux autres. L'expérimentation, la nouveauté et la communication ouverte sont tous des outils précieux pour maintenir la fraîcheur et la fascination.
Comment les procédures sexuelles reflètent-elles l'état général de la relation ?
Il existe de nombreuses façons dont les procédures sexuelles peuvent refléter l'état général d'une relation romantique. L'un des moyens est que si les partenaires manquent d'intimité et de communication, cela peut conduire à une baisse du désir sexuel et de l'activité. Cela peut indiquer des problèmes plus importants dans les relations qui doivent être résolus. En outre, si un partenaire a des désirs significativement différents de ceux d'un autre, cela peut créer de la tension et de l'insatisfaction, ce qui conduira à des problèmes dans les relations générales.