A intimidade sexual é definida como um «ato de estar fisicamente perto de outra pessoa» de forma íntima (sexual), que inclui toques físicos, beijos, carícias e outros atos de afeto. Isso pode ser feito através de vários métodos, tais como sexo oral, sexo ou jogo anal. A intimidade sexual é importante para a sustentabilidade e estabilidade, porque ajuda as pessoas a se comunicar com o seu parceiro em um nível mais profundo, o que faz com que elas se sintam apoiadas e amadas. Também cria uma sensação de segurança e conforto nas relações, permitindo que as pessoas confiem mais profundamente umas nas outras. Envolvido em atos sexuais com seu parceiro, você mostra a ele/ela que você os valoriza o suficiente para querer ser fisicamente próximo, o que lhes dá um sentimento de confirmação e confiança.
A intimidade sexual libera a oxitocina, também conhecida como «hormônio do amor», que promove o sentimento de afeto e conexão entre os parceiros. Oxitocina se destaca durante o orgasmo, o que significa que casais que praticam atividade sexual regularmente terão níveis mais altos deste hormônio, o que levará a uma relação mais forte. Além de ajudar a criar laços mais fortes, a proximidade sexual também reduz os níveis de estresse e ansiedade, reduzindo os níveis de cortisol. Isso permite uma melhor comunicação entre os parceiros, criando um espaço seguro onde eles podem abrir-se sobre qualquer problema que eles possam enfrentar sem medo de ser julgados.
A proximidade sexual contribui significativamente para a sustentabilidade e estabilidade, oferecendo apoio emocional ao mesmo tempo em que reduz emoções negativas, tais como estresse ou ansiedade.
A proximidade sexual regular permite que casais se conectem emocionalmente além do prazer físico. Isso permite-lhes expressar o seu amor e apreço um pelo outro, resultando em melhores habilidades de comunicação e melhor compreensão entre ambas as partes envolvidas. Também pode aumentar a autoestima e a confiança, facilitando que as pessoas superem os obstáculos juntos, e não sozinhas. Por fim, a participação em atos sexuais regulares ajuda a manter hábitos sexuais saudáveis que, com o tempo, mantêm o interesse das pessoas um pelo outro, garantindo que suas relações continuem a crescer e a prosperar, em vez de estagnar devido à falta de interesse pelas necessidades do outro. Todos estes fatores contribuem para a sustentabilidade e estabilidade nas relações, porque fornecem uma base sobre a qual duas pessoas podem confiar quando a vida se torna difícil; Saber que alguém tem as suas costas torna emocionalmente o gerenciamento de situações complexas muito mais controlável.
A proximidade sexual desempenha um papel importante na criação de sustentabilidade e estabilidade através de parcerias românticas, produzindo oxitocina («hormônio do amor»), permitindo que as pessoas se comuniquem emocionalmente, proporcionando um sentimento de segurança, reduzindo o estresse, melhorando as habilidades de comunicação, promovendo hábitos positivos e criando laços sólidos baseados em cuidados e respeito mútuos.
Como é que a intimidade sexual promove a sustentabilidade e a estabilidade?
A proximidade sexual promove a sustentabilidade e a estabilidade, oferecendo às pessoas a oportunidade de expressar seus desejos e necessidades, e fortalecendo a confiança, a vulnerabilidade e a conexão com os parceiros. Também pode oferecer oportunidades de auto-exploração, experimentação e descoberta de sua sexualidade e identidade, o que pode contribuir para o crescimento e desenvolvimento pessoal.