O objetivo deste ensaio é estudar como as fantasias eróticas podem funcionar como um meio de regular as emoções e superar as dificuldades relationais. Ele investiga como as pessoas podem encontrar consolo em cenários imaginários que estão fora da sua realidade atual, e por que elas podem decidir recuar para esses mundos para processar o sentimento de insatisfação nas parcerias existentes.
Para começar, ele fornecerá uma visão geral das pesquisas sobre a prevalência das fantasias eróticas na sociedade moderna, explorando seu papel no comportamento humano em termos históricos. Depois, aprofundará-se na teoria sobre os mecanismos psicológicos que operam com essas fantasias, o estudo dos resultados positivos e negativos associados a elas.
Finalmente, ele discutirá as consequências para o tratamento clínico e oferecerá estratégias potenciais para a integração saudável das fantasias eróticas na vida diária.
O ato de sonhar com relações sexuais foi considerado tabu por muito tempo em muitas culturas em todo o mundo.
No entanto, estudos recentes mostram que a fantasia erótica é realmente bastante comum entre adultos, com mais de 90% dos relatos sobre esse comportamento em algum momento na idade adulta. Embora ainda haja muitas discussões em torno da natureza exata dessas experiências, uma teoria afirma que as fantasias eróticas são uma forma de fuga ou distração do estresse na vida diária (Coleman & Cohen, 2017). Em outras palavras, as pessoas podem recorrer a cenários fantásticos como uma forma de lidar com a ansiedade relacionada com as suas relações ou outras áreas da vida. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que lutam contra problemas de autoestima, depressão ou histórico de lesões.
Por exemplo, um estudo mostrou que mulheres que sofreram abuso físico ou sexual na infância eram mais propensas a relatar o uso de fantasias eróticas como forma de superar emoções difíceis (Hatfield et al., 2015).
Por outro lado, fantasias eróticas também podem ter efeitos prejudiciais para a saúde mental em uso excessivo ou malsucedido. Alguns pesquisadores afirmam que a participação frequente nestas ações pode levar a um sentimento de culpa, vergonha ou insatisfação com os parceiros reais (Kleinplatz, 2018).
Além disso, pode interferir potencialmente na proximidade das relações existentes, criando uma distância interna entre os parceiros e minando a confiança. Assim, os terapeutas devem considerar cuidadosamente o contexto ao lidar com clientes que apresentam sinais de uso problemático da fantasia.
Para terminar, embora as fantasias eróticas possam proporcionar conforto e alívio para muitas pessoas, elas não devem substituir a conexão significativa na relação. Eles podem ser integrados na vida cotidiana de forma a promover o bem-estar geral.
Por exemplo, casais podem discutir suas fantasias juntos para compreender melhor os desejos e necessidades do outro, ou as pessoas podem usá-las como ferramenta para explorar e crescer de forma independente. Reconhecendo os potenciais benefícios e riscos associados a esse comportamento, os médicos podem ajudar os pacientes a desenvolver hábitos mais saudáveis e manter laços positivos com outros.
Como as fantasias eróticas servem como mecanismos de regulação emocional e de superação da insatisfação relacional?
Mostra que as fantasias eróticas são um mecanismo eficaz de regulação emocional e de superação da insatisfação relacional. Para muitas pessoas, a participação em pensamentos e comportamentos sexuais pode garantir um afastamento temporário da realidade e ajudar a aliviar a sensação de estresse e ansiedade. A fantasia dos resultados desejados também pode ser usada como uma forma de regular as emoções negativas, permitindo que as pessoas imaginem cenários idealizados onde se sintam mais satisfeitas e executadas.