Lo scopo di questo saggio è studiare come le fantasie erotiche possono funzionare come strumento per regolare le emozioni e superare le difficoltà relazionali. Sta esplorando come le persone possono trovare conforto in scenari immaginari che si trovano al di fuori della loro realtà attuale, e perché possono decidere di ritirarsi in questi mondi per elaborare il senso di insoddisfazione nelle partnership esistenti.
Per cominciare, fornirà una panoramica della ricerca sulla prevalenza delle fantasie erotiche nella società contemporanea, esplorando il suo ruolo nel comportamento umano dal punto di vista storico. Poi si approfondirà in teoria sui meccanismi psicologici che operano interagendo con queste fantasie, studiando sia i risultati positivi che negativi associati a loro.
Infine, si parlerà degli effetti sul trattamento clinico e si proporranno potenziali strategie per integrare in modo sano le fantasie erotiche nella vita quotidiana.
Sognare rapporti sessuali è stato considerato per lungo tempo un tabù in molte culture in tutto il mondo.
Tuttavia, studi recenti dimostrano che la fantasia erotica è in realtà piuttosto comune tra gli adulti, con oltre il 90% delle segnalazioni di questo comportamento a un certo punto all'età adulta. Sebbene ci siano ancora molte discussioni intorno alla natura esatta di queste esperienze, una teoria sostiene che le fantasie erotiche sono una forma di fuga o distrazione dallo stress nella vita quotidiana (Coleman & Cohen, 2017). In altre parole, le persone possono rivolgersi a scenari fantastici come un modo per affrontare l'ansia legata alle loro relazioni o ad altre aree della vita. Può essere particolarmente utile per coloro che combattono problemi di autostima, depressione o storia di traumi.
Per esempio, uno studio ha dimostrato che le donne che hanno subito abusi fisici o sessuali durante l'infanzia hanno avuto più probabilità di segnalare l'uso di fantasie erotiche come un modo per superare emozioni difficili (Hatfield et al., 2015).
D'altra parte, le fantasie erotiche possono anche avere effetti nocivi sulla salute mentale in caso di uso eccessivo o malsano. Alcuni ricercatori sostengono che una partecipazione frequente a queste azioni può portare a sensi di colpa, vergogna o insoddisfazione dei veri partner (Kleinplatz, 2018).
Questo potrebbe anche interferire con l'intimità delle relazioni esistenti, creando una distanza interna tra i partner e compromettendo la fiducia. Pertanto, i terapisti dovrebbero prendere in considerazione il contesto quando si tratta di clienti che mostrano segni di uso problematico della fantasia.
In conclusione, anche se le fantasie erotiche possono fornire comfort e sollievo a molte persone, non devono sostituire un legame significativo in una relazione. Piuttosto, possono essere integrati nella vita quotidiana in modo da promuovere il benessere generale.
Ad esempio, le coppie possono discutere le loro fantasie insieme per comprendere meglio i desideri e le esigenze degli altri, oppure le persone possono usarle come strumento per esplorare e crescere da sole. Riconoscendo i potenziali vantaggi e i rischi associati a tali comportamenti, i medici possono aiutare i pazienti a sviluppare abitudini più sane e a mantenere legami positivi con gli altri.
Come funzionano le fantasie erotiche come meccanismi di regolazione emotiva e di superamento dell'insoddisfazione relazionale?
È dimostrato che le fantasie erotiche sono un efficace meccanismo di regolazione emotiva e di superamento dell'insoddisfazione relazionale. Per molte persone partecipare a pensieri e comportamenti sessuali può fornire una cura temporanea dalla realtà e aiutare ad alleviare la sensazione di stress e ansia. La fantasia dei risultati desiderati può anche essere usata come strumento per regolare le emozioni negative, permettendo alle persone di immaginare scenari idealizzati in cui si sentono più soddisfatti e realizzati.