Suporte sexual é usar contato físico íntimo para melhorar o bem-estar psicológico durante situações de estresse, tais como aquelas resultantes do trabalho, da escola, da vida familiar ou da interação social. Isso pode tomar várias formas, incluindo abraços, beijos, massagens, abraços ou mesmo o próprio ato sexual. Os estudos mostram que isso tem um efeito positivo sobre a coesão, o alinhamento ético e a regulação emocional, mas nem todas as pessoas se sentem confortáveis ao falar sobre este assunto.
Suporte sexual melhora a coesão porque faz com que as pessoas se sintam mais próximas umas das outras. Quando os parceiros se envolvem em atividades sexuais, criam uma relação íntima que aumenta o seu sentimento de pertencimento um ao outro. Isso aumenta a probabilidade de que eles trabalhem juntos para alcançar objetivos comuns, se apoiarem uns aos outros em momentos difíceis e confiarem nos julgamentos dos outros. Com estresse elevado, como guerra ou desastres naturais, onde o trabalho em equipe é essencial para a sobrevivência, o apoio sexual pode ser particularmente importante.
Suporte sexual também alinha a ética das pessoas. Quando os parceiros estão intimamente ligados, eles começam a pensar da mesma forma e tomar decisões baseadas em valores comuns. Eles compreendem melhor as necessidades e as preferências do outro, e levam a uma maior empatia e compreensão.
Se um parceiro valoriza a honestidade e a transparência, outros podem aprender a ser mais honestos e transparentes.
Estes hábitos podem penetrar em outras áreas da vida, tornar as duas pessoas melhores cidadãos, trabalhadores ou líderes.
Suporte sexual regula as emoções, reduzindo o sentimento de ansiedade, medo e estresse. Durante o sexo, as endorfinas se destacam para o cérebro, criando um sentimento de euforia e satisfação. Estes hormônios ajudam a reduzir a dor física e melhorar o humor em geral, dando às pessoas um novo sentido de energia e motivação. O sexo também pode aliviar a tensão entre os parceiros, permitindo que eles libertem pensamentos negativos e experiências. Em situações de alto estresse, isso pode ser crucial para manter a saúde mental e evitar queimaduras.
Apesar dos muitos benefícios, algumas pessoas ainda têm dificuldade em falar abertamente sobre apoio sexual. Isso pode ser visto como tabu ou constrangimento, especialmente quando se discute isso em locais públicos.
Foi demonstrado que aqueles que não praticam apoio sexual tendem a ter níveis mais baixos de bem-estar, por isso é importante resolver qualquer problema que impeça esse comportamento.
O apoio sexual fortalece a coesão, o alinhamento e a regulação em um ambiente de alto estresse, porque cria uma forte ligação entre os parceiros, promove o pensamento ético e reduz o estresse. Embora possa ser difícil de discutir primeiro, é importante para manter o bem-estar psicológico em todos os aspectos da vida.
Como o apoio sexual aumenta a coesão, o alinhamento ético e a regulação emocional em um ambiente de alto estresse?
O suporte sexual pode ser definido como qualquer forma de interação física ou verbal, que se destina principalmente a melhorar a intimidade e a excitação entre as pessoas. Foi descoberto que ele desempenha um papel importante na promoção da coesão, alinhamento ético e regulação emocional em condições de alto estresse. Em particular, ajuda as pessoas a se sentirem mais ligadas aos seus parceiros, aumenta a confiança e a lealdade nos relacionamentos e oferece uma saída para o stress e a ansiedade.