A forma como o apego seguro afeta a satisfação sexual, a resistência emocional e a estabilidade de longo prazo das relações foi amplamente estudada em estudos psicológicos. Neste ensaio, apresentarei alguns resultados destes estudos e explicarei o seu significado para as pessoas interessadas em melhorar a sua vida pessoal.
Apego seguro é um termo usado para descrever a capacidade de uma pessoa se sentir segura e confortável em suas relações mais próximas. Quando alguém se sente confiável com outra pessoa, sente confiança e conforto que lhe permite relaxar e ficar vulnerável sem medo de ser rejeitado ou abandonado. Este sentimento pode levar a um maior bem-estar geral e resultados interpessoais positivos. O apego seguro é importante para a satisfação sexual, porque cria uma base de segurança e confiança entre os parceiros, permitindo que eles explorem o corpo e os desejos do outro sem medo ou vergonha. Também contribui para a resistência emocional, ajudando as pessoas a lidar melhor com o estresse e as emoções negativas, o que pode ser especialmente útil durante uma crise ou conflito de relacionamento.
Finalmente, o apego seguro ajuda a construir uma estabilidade relacional a longo prazo, fornecendo uma base sólida para a comunicação e o suporte em caso de dificuldades.
Um estudo feito por Keller et al. (2015) descobriram que pessoas seguramente amarradas têm mais probabilidade de ter relações sexuais do que pessoas com laços inseguros. Os pesquisadores mediram os estilos de afeto dos participantes usando o Adult Attachment Interview e depois perguntaram-lhes sobre suas experiências de satisfação sexual. Eles descobriram que pessoas confiavelmente afiliadas relataram níveis mais altos de prazer, intimidade e pesquisa durante o sexo do que pessoas com afetos inseguros. Outro estudo Shaver et al. (2008) investigaram a relação entre estilo de afeto e resiliência emocional. Os participantes preencheram questionários sobre ambos os temas e descobriram que aqueles que tinham investimentos seguros lidavam melhor com eventos negativos, como perda de emprego ou doença. O terceiro estudo Mikuliner and Shaver (2007) considerou como o estilo de afeto afeta a capacidade de manter relações estáveis ao longo do tempo. Eles descobriram que pessoas com um carinho confiável são menos separadas por conflitos ou crises do que pessoas com um carinho inseguro.
Para terminar, o apego seguro tem muitos benefícios para o bem-estar pessoal e o sucesso interpessoal. Sentindo-se seguros e confortáveis uns com os outros, os parceiros podem explorar os corpos uns dos outros sem medo e vergonha, comunicar-se de forma aberta e honesta e apoiar-se uns aos outros em momentos difíceis. Estes benefícios podem levar a uma maior satisfação sexual, resiliência emocional e estabilidade a longo prazo das relações. Aqueles interessados em melhorar essas áreas de vida podem se beneficiar do trabalho de criar laços confiáveis com seus parceiros.
Como o apego seguro promove a satisfação sexual, a resiliência emocional e a estabilidade relacional a longo prazo?
Existem várias maneiras que um apego seguro pode aliviar os três aspectos da relação íntima. Pessoas confiáveis são geralmente mais abertos e confortáveis com seus parceiros, permitindo uma melhor comunicação e comunicação durante o sexo. Isso aumenta a satisfação sexual, porque as pessoas se sentem seguras para se expressar e explorar coisas novas juntas.