Como casais adaptam práticas sexuais após trauma
Sexo é uma parte importante de muitas relações românticas, mas pode ser uma tarefa difícil para casais que passaram por eventos traumáticos. Este artigo discutirá a forma como os casais adaptam suas práticas sexuais às mudanças físicas, emocionais e psicológicas causadas pelo trauma.
Trauma pode causar lesões físicas que tornam a atividade sexual dolorosa ou difícil.
As vítimas de agressão podem sentir dor durante a relação sexual devido a danos físicos nos órgãos sexuais ou vaginais. Neste caso, os parceiros podem experimentar diferentes posições, lubrificantes ou brinquedos para encontrar a que funciona melhor. Eles também podem procurar ajuda médica com médicos ou fisioterapeutas especializados em recuperação de lesão.
Trauma emocional e psicológico pode causar dificuldades na intimidade. Os sobreviventes podem sentir-se desvinculados do seu parceiro, ficar apreensivos ou ter medo de tocar. Para resolver estes problemas, casais podem tentar desacelerar e focar em criar um ambiente seguro e confortável antes de fazer sexo. Eles podem dedicar tempo para toques não-sexuais, como pegar as mãos, abraçar ou massagem, que podem ajudar a fortalecer a confiança e reduzir a ansiedade por sexo. A comunicação também é crucial; os sobreviventes devem dizer ao seu parceiro o que precisam e como se sentem.
Alterações no interesse sexual são outro problema comum após o trauma. Algumas pessoas podem perder o interesse pelo sexo, enquanto outras podem se tornar hiper-excitadas ou preocupadas com a violência. Casais podem trabalhar juntos para encontrar uma abordagem que será boa para ambos os lados. Eles podem explorar jogos de papel, fantasias ou outros tipos de jogos que lhes permitem expressar seus desejos sem jogá-los.
É importante para os casais serem pacientes e compassivos uns com os outros quando eles estão focados em novas práticas sexuais. A recuperação do trauma é um longo processo, e provavelmente haverá altos e baixos neste caminho. Ambos os parceiros devem dar prioridade ao atendimento e, se necessário, buscar apoio, seja para aconselhamento individual, terapia de casais ou grupos de pares. Com paciência e compreensão, os casais podem encontrar maneiras de se manter conectados e cumprir suas funções, apesar de problemas relacionados com o trauma.
Casais com lesões devem adaptar suas práticas sexuais a mudanças físicas, emocionais e psicológicas. Este processo requer comunicação aberta, criatividade e compaixão. Trabalhando juntos, os casais podem continuar a desfrutar da intimidade e da conexão, mesmo em momentos difíceis.
Como é que os casais adaptam as práticas sexuais para considerar as alterações de funcionamento relacionadas com o trauma?
Práticas sexuais muitas vezes são estreitamente entrelaçadas com a sensação de prazer, intimidade e autoestima. A experiência traumática pode perturbar significativamente esses processos e fazer com que as pessoas se sintam desconfortáveis e preocupadas com o sexo. Os casais podem ter de adaptar as suas rotinas sexuais para se adaptarem a estas mudanças. Isto pode incluir experiências com diferentes posições, técnicas e temporizadores que são mais confortáveis e agradáveis para ambos os parceiros.