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ANSWER: THE EMOTIONAL ROLLERCOASTER OF SELF DISCLOSURE AND IDENTITY INTEGRATION. ptEN IT FR DE PL TR RU AR JA CN ES

A divulgação de informações pessoais sobre o seu campo, sexualidade ou personalidade pode ser emocionante ou assustadora para as pessoas que sofreram um trauma ou estigma relacionado com estes temas. As emoções que podem surgir incluem medo, alívio, emoção, ansiedade, alegria, confusão, tristeza, culpa, embaraço, vergonha, solidão, isolamento, confirmação, raiva, amor, rejeição, empoderamento e libertação. Estas emoções podem surgir durante todo o processo de divulgação e integração, mas muitas vezes são mais agudas na fase inicial de divulgação, quando a pessoa deve enfrentar seus sentimentos em relação à sua identidade e revelá-la aos outros. As montanhas emocionais podem fazer com que as pessoas passem por mudanças de humor, fazendo com que elas se sintam mais vulneráveis do que antes de começarem a viagem.

A divulgação também está associada à auto-consciência, que pode levar a mais transformações de emoções. Quando as pessoas aprendem mais sobre si mesmas, compartilhando suas experiências, elas podem entender por que sentiram vergonha ou culpa no passado e começar a se curar desses sentimentos. Eles também podem desenvolver um sentimento de orgulho e afinidade com a sua personalidade quando estiverem à vontade para se declararem publicamente. A integração da identidade inclui a síntese de novas percepções de si em contextos sociais mais amplos, o que pode levar a mais mudanças emocionais.

Uma pessoa que já foi fechada pode encontrar libertando abertamente sua estranheza ou transcendência no trabalho, mas ainda enfrenta reações negativas ou microagressão por parte de colegas que não reconhecem completamente sua identidade.

Estes processos podem levar anos, dependendo do nível de conforto humano e dos sistemas de suporte disponíveis. Para as pessoas, é importante procurar ajuda profissional, se necessário, como terapias ou grupos de apoio a seus pares, para orientar-se efetivamente sobre essas emoções complexas. Reconhecendo seus sentimentos e buscando apoio, as pessoas podem lidar melhor com os problemas que surgem e se tornam mais fortes do outro lado.

Que transformações emocionais ocorrem durante a divulgação e integração de identidade?

O processo de divulgação da identidade transexual inclui várias transformações emocionais que estão interligadas entre si. Primeiro, sente-se aliviado e libertado quando as pessoas finalmente podem expressar abertamente o seu verdadeiro «eu». Esta sensação pode ser acompanhada de um aumento da autoestima e da autoconfiança, porque eles se sentem capazes de viver com confiança.