对于经历过与这些主题有关的创伤或污名的人来说,披露有关其性别,性行为或个性的个人信息既令人兴奋又令人恐惧。可能出现的情绪包括恐惧,救济,兴奋,焦虑,喜悦,困惑,悲伤,内疚,尴尬,羞耻,孤独,孤立,确认,愤怒,爱,拒绝,赋权和解放。这些情绪可能发生在整个披露和整合过程中,但通常在披露的最初阶段最为尖锐,当时一个人必须面对自己对身份的感受并向他人透露。情绪过山车可以使人们经历强烈的情绪波动,使他们感到比开始旅程之前更脆弱。
披露还与自我发现有关,这可能导致情绪的进一步转变。当人们通过分享自己的经历来更多地了解自己时,他们可以理解为什么他们过去感到羞耻或内疚,并开始从这些感觉中康复。当他们可以方便地公开宣布自己时,他们也可以对自己的个性产生自豪感和归属感。身份整合涉及在更广泛的社会环境中综合自我的新观念,这可能导致更多的情感转变。
以前被拒之门外的人可能会发现他们可以自由地在工作中公开表达自己的怪异或超越性,但仍然面临那些不完全承认自己的身份的同事的强烈反对或微侵略。这些过程可能需要数年时间,具体取决于个人的舒适程度和可用的支持系统。对于人们来说,重要的是在必要时寻求专业帮助,例如治疗或同伴支持小组,以有效地应对这些复杂的情绪。通过承认自己的感受和寻求支持,人们可以更好地应对对方出现和变得更强大的挑战。
身份披露和整合过程中发生了哪些情感转变?
揭示跨性别身份的过程涉及各种相互关联的情感转变。首先,当人们终于能够公开表达自己的真实自我时,会感到宽慰和解放。这种感觉可能伴随着自尊心和自信的提高,因为他们感到能够可靠地生活。