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ALINHAMENTO DE EXPECTATIVAS RELATIONAIS: DICAS PARA LIDAR COM CONFLITOS DE IDENTIDADE ptEN IT FR DE PL TR RU AR JA CN ES

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Como é que as pessoas concordam com as expectativas relationais que contradizem a personalidade?

Muitas pessoas enfrentaram situações em que se sentiram desconfortáveis com certos aspectos da personalidade ou comportamento de seu parceiro, mas não têm a certeza de como levar isso à discussão. Isso pode ser particularmente relevante quando estes aspectos são contrários aos seus próprios valores ou crenças.

Alguém que valoriza muito a honestidade pode estar em uma relação com um parceiro que é mais oculto ou enganoso. Nestes casos, pode haver uma contradição entre o que uma pessoa quer de uma relação e o que ela realmente experimenta. Como é que um homem pode negociar essa dissonância e trabalhar para construir uma relação saudável e sustentável?

Fatores que influenciam as negociações

Há vários fatores que podem influenciar o quão bem-sucedidos as pessoas vão negociar expectativas relationais que entram em conflito com suas identidades pessoais. Um fator importante é o contexto das relações. Se ambos os lados estiverem determinados a trabalhar juntos, talvez seja mais fácil chegar a uma solução mutuamente aceitável. Outro fator é o grau de conflito entre as duas perspectivas. Se as diferenças forem significativas e profundamente enraizadas, o compromisso pode ser difícil, se não impossível.

O nível de confiança e intimidade na relação também desempenha um papel. Se já existe uma base de confiança e respeito, talvez seja mais fácil discutir assuntos delicados sem temer as consequências.

Estratégias de negociação de temas complexos

Existem várias estratégias que as pessoas podem usar para efetivamente alinhar as expectativas relationais contrárias à sua consciência pessoal. Uma das abordagens consiste em focar em aspectos positivos das relações ao abordar áreas problemáticas.

Alguém pode dizer algo como «Eu realmente agradeço a forma como você sempre encontra tempo para me ouvir quando eu me sinto deprimido, mas ultimamente eu me sinto desconfortável com os seus hábitos de consumo de álcool». Isso permite-lhes expressar suas preocupações de forma não ameaçadora e evitar que seu parceiro se sinta atacado ou protegido. Outra estratégia é pedir ajuda externa a um consultor ou terapeuta que possa atuar como um mediador imparcial. A terceira opção consiste em usar métodos ativos de escuta, tais como parafraseações e declarações reflexivas, para garantir que cada lado entenda plenamente o ponto de vista do outro lado.

O objetivo deve ser chegar a uma solução que satisfaça as necessidades dos dois parceiros e promova a felicidade e a satisfação em comum.

Negociar expectativas relacionais que contradizem a personalidade pode ser uma tarefa difícil, mas é possível fazer isso com sucesso. Focando-se nos aspectos positivos das relações, procurando a ajuda de terceiros, se necessário, e usando estratégias de comunicação eficazes, os casais podem trabalhar na direção de uma resolução mutuamente benéfica. Isso requer paciência, empatia e vontade de comprometer-se, mas os esforços podem valer em termos de maior proximidade e confiança entre os parceiros.

Como é que as pessoas concordam com as expectativas relationais que contradizem a personalidade?

As expectativas relacionais podem ser definidas como crenças de como as pessoas devem se comportar em relação ao outro ao interagir com relações específicas. A identidade pessoal é a auto-determinação do indivíduo, incluindo seus valores, crenças, experiências, atributos e características. Discutir as expectativas relationais que divergem da personalidade do indivíduo pode ser uma tarefa difícil para os indivíduos, porque pode exigir que eles façam suas próprias crenças e valores.