A revista reflexiva pode ajudar pessoas que se identificam como LGBT + a compreender mais a sua identidade, crenças, valores e experiências. Ao gravar pensamentos e sentimentos sobre esses temas, as pessoas podem entender-se melhor e ter uma ideia de como elas tratam os outros. Este processo também pode proporcionar um sentimento de comunidade e pertencimento para aqueles que podem se sentir isolados devido ao estigma social que rodeia a estranheza. Para alguém, este tipo de autoanálise pode levar ao crescimento pessoal e à resistência face às adversidades.
Veja Alice como exemplo. Ela sempre se sentiu diferente dos seus pares, porque era atraída pelas mulheres, mas cresceu numa família religiosa conservadora que lhe ensinou que a homossexualidade era pecaminosa.
Com o tempo, Alice teve um conflito interno entre sua fé e orientação sexual.
No entanto, depois que ela começou a fazer uma revista reflexiva, ela começou a explorar suas crenças espirituais mais profundamente e percebeu que podia reconciliá-las com sua sexualidade. Com este processo, Alice encontrou uma nova confiança em si mesma e tornou-se mais aberta em relação à sua identidade em sua comunidade.
Um outro homem chamado Bob encontrou conforto graças a uma revista reflexiva, quando tentava se aproximar da família. Ele escreveu muito sobre seus medos, dúvidas e esperanças, o que o ajudou a processar suas emoções e a preparar-se para conversas difíceis. Finalmente, ele conseguiu sair sem grandes conflitos ou consequências. Bob acredita que a revista reflexiva teve um papel importante nesse resultado, permitindo-o expressar-se de forma honesta e confiável.
Além de promover a autoimagem, a revista reflexiva pode contribuir para a estabilidade, oferecendo um espaço seguro para lidar com problemas e dificuldades.
Por exemplo, Charlie sofreu bullying na escola por causa de sua expressão de gênero, o que lhes causou sofrimento significativo. Ao escrever sobre suas experiências, eles foram capazes de identificar modelos de comportamento e desenvolver estratégias para superar as dificuldades para lidar com essas situações. Eles também descobriram fontes de força e apoio dentro de si e da comunidade LGBT + que lhes deram a liberdade de se defender.
Eventualmente, a revista reflexiva fornece uma ferramenta poderosa para pessoas estranhas para navegar em eventos de vida complexos e às vezes traumáticos. Explorando a identidade pessoal, as crenças e as relações de uma forma estruturada, as pessoas podem ter uma ideia de quem são e como se relacionam com os outros. Este tipo de auto-análise não só potencializa, mas também é necessário para melhorar a sustentabilidade e o desenvolvimento de relações saudáveis.
De que forma a revista reflexiva contribui para a estranha resistência espiritual e para a autoimagem?
Revistas reflexivas ajudam pessoas estranhas a desenvolver a compreensão de sua personalidade, permitindo-lhes explorar e refletir sobre experiências e sentimentos pessoais. Isso ajuda-os a compreender suas perspectivas e crenças únicas, que podem ser diferentes das expectativas normativas da sociedade. Isso pode aumentar o sentido de personalidade e fortalecer a sua identidade, especialmente quando eles sentem que não são aceitos por outros devido à sua orientação sexual.