Como o humor sexual afeta o humor das pessoas? Como aliviar a tensão e a ansiedade causada pelo stress? Este estudo aborda vários estudos psicológicos que mostram como diferentes tipos de comportamento brincalhão afetam os casais em momentos difíceis. Ele também oferece formas de fazer rir o parceiro, ainda respondendo sensivelmente às suas necessidades emocionais.
Efeito de humor sexual
Quando você compartilhar piadas sobre sexo ou jogar um parceiro, eles podem ser capazes de relaxar mais facilmente devido ao aumento de sentimentos positivos associados a essas interações.
Um estudo mostrou que casais que tinham um nível mais elevado de humor sexual relataram maior satisfação do que aqueles que não tinham. Outro estudo mostrou que os homens que se sentiam mais à vontade para falar sobre sexo mostraram menos sinais de depressão quando foram perguntados sobre isso no experimento.
Outro estudo descobriu que as mulheres que se sentiam protegidas o suficiente para brincar com seus parceiros sobre questões sexuais estavam menos estressadas por pressão no local de trabalho. Todos estes resultados mostram que o riso conjunto ajuda as pessoas a lidar melhor com problemas como exigências de trabalho e problemas financeiros.
Tipos de intimidade brincalhão
Existem muitas maneiras diferentes de se expressar sexualmente em relacionamentos, além de simplesmente fazer piadas sujas ou participar de atividades apaixonadas de amor. Alguns casais gostam de sextar mensagens cômicas por mensagem de texto ou e-mail; outros gostam de cenários de papel que envolvem personagens fantasiosos, como médicos ou polícias. Qualquer abordagem que funcione melhor para você, depende do que você gosta de fazer na maioria das vezes, mas todas as formas incluem algum grau de intimidade, construindo a confiança entre os parceiros ao longo do tempo através de experiências e pesquisas conjuntas. Um tipo de interação de jogo é chamado «jogo de fantasia», que inclui a criação de cenários imaginários, onde os participantes aceitam novas identidades com base em algo diferente (como fatos), ao mesmo tempo que desempenham esses papéis fisicamente ou verbalmente, usando linguagem descritiva em vez de palavras reais pronunciadas em voz alta. Este tipo de atividade pode ajudar a fortalecer a confiança, porque ambos os lados se envolvem emocionalmente, mantendo-se afastados da realidade.
Gerenciamento de estresse através do humor
Quando você se depara com fatores estressantes, tais como prazos ou discussões entre amigos, você pode ser ajudado por alguém que entenda o que seu parceiro sente. Estudos mostram que casais que compartilham interesses e objetivos semelhantes tendem a se relacionar mais do que aqueles que não o fazem, então, se possível, tente encontrar uma linguagem comum ao discutir temas relacionados com a gestão do estresse antes de tentar usar alguma forma de humor sexual ou brincadeira. Evite pressionar o parceiro dizendo coisas como «Você precisa relaxar» ou «Eu sei que você está preocupado com a situação xyz». Em vez disso, tente fazer perguntas como «Como se sente?» ou «O que posso fazer para que seja mais fácil?» Expressando preocupação e preocupação, em vez de criticar, você pode rapidamente aliviar a tensão sem apenas fazer piadas.
Qual é o papel do humor sexual ou da intimidade com o controle do estresse?
Humor sexual ou intimidade brincalhona podem ajudar as pessoas a lidar com seus níveis de estresse, proporcionando uma sensação de descontração e descontração durante a pressão alta. Usar piadas sexuais ou flerte despreocupado pode criar um espaço seguro para as pessoas se expressarem e soltar qualquer tensão que elas podem sentir. Além disso, este tipo de comportamento pode contribuir para a ligação entre os parceiros, o que, como demonstrado, reduz o nível de estresse ao longo do tempo.