A ligação espiritual pode atuar como tampão contra a insatisfação sexual ou a incompatibilidade entre parceiros?
Sexo é parte integrante de qualquer relação romântica, mas pode ser influenciado por vários fatores, incluindo problemas emocionais e diferenças físicas.
No entanto, alguns estudos mostram que a ligação espiritual pode ser um fator protetor contra a disfunção sexual e ajudar casais a superar obstáculos para alcançar a satisfação. De acordo com o Dr. John Gottman, do Laboratório de Amor da Universidade de Washington, o «forte senso de sentido geral da vida», que inclui crenças religiosas, valores e aspirações, ajuda os parceiros a se sentirem mais conectados uns com os outros, mesmo durante conflitos ou estresse. Da mesma forma, um estudo publicado no Journal of Marriage and Family mostrou que casais que compartilham crenças religiosas enfrentam menos dificuldades sexuais do que aqueles que não o fazem.
Mas o que significa exatamente para aqueles que não são propensos a ser espirituais? A espiritualidade ainda pode desempenhar um papel na manutenção de relações saudáveis, apesar da falta de crenças ou crenças comuns? A resposta nem sempre é simples, mas os especialistas sugerem que existem maneiras de desenvolver laços mais profundos sem depender exclusivamente da religião ou da espiritualidade.
Por exemplo, participar de atividades como ioga, meditação ou prática de conscientização pode contribuir para uma maior intimidade e conexão entre os parceiros. Estas práticas contribuem para a consciência, empatia e regulação emocional, que são componentes essenciais de uma relação saudável.
Além dessas táticas, a comunicação e o compromisso também são essenciais para resolver problemas sexuais. Quando um parceiro tem necessidades ou desejos diferentes do outro, a janela aberta é necessária para encontrar pontos de contacto e encontrar soluções alternativas. Isso implica honestidade em relação aos seus próprios sentimentos e desejos e ouvir ativamente a opinião do parceiro.
Finalmente, o fortalecimento da confiança e da compreensão de qualquer relação requer esforço e paciência, mas criar uma base sólida de respeito e preocupação mútua pode ajudar a atenuar potenciais problemas antes que eles se tornem problemas sérios.
Finalmente, a compatibilidade sexual é apenas um aspecto de uma relação romântica bem-sucedida, e nenhuma das duas pessoas terá as mesmas preferências ou desejos.
No entanto, priorizando os laços significativos e a comunicação eficaz, os casais podem trabalhar juntos em uma vida sexual completa que atenda às necessidades únicas de cada um. Seja religioso ou não, desenvolver um sentido de propósito e valores compartilhados pode ajudar a fortalecer seus laços e fornecer uma base sólida para navegar sobre os altos e baixos da vida - incluindo os que surgem no quarto.
A ligação espiritual pode servir de bufê contra a insatisfação sexual ou a incompatibilidade entre os parceiros?
A relação espiritual se refere a relações interpessoais que se caracterizam por um sentido de propósito, sentido e transcendência além dos seus próprios interesses. O estudo mostrou que pessoas que relatam altos níveis de espiritualidade tendem a ter melhor saúde mental e bem-estar, incluindo redução do estresse e ansiedade, maior satisfação com a vida e aumento da felicidade (Wong e al., 2018).