A masturbação é uma atividade normal e saudável para adolescentes, muitas vezes praticada desde a infância. Foi demonstrado que ele está associado a vantagens físicas e psicológicas, como melhorar a sensação de bem-estar, reduzir os níveis de estresse e melhorar a qualidade do sono. A masturbação também pode ajudar as pessoas a explorar seu corpo e perceber o que elas agradam, o que leva a uma maior consciência e aceitação do corpo.
No entanto, há muitas noções erradas de masturbação que podem deixar os adolescentes envergonhados ou com vergonha de participar desse comportamento. Este artigo explicará por que a masturbação é importante para a aceitação do adolescente de si mesmo e como ela pode contribuir para uma relação positiva com o próprio corpo.
Benefícios físicos de masturbação
Masturbação pode ter múltiplos benefícios físicos para adolescentes. Estudos mostram que a masturbação regular pode melhorar a circulação sanguínea, reduzir a tensão muscular, reduzir a pressão sanguínea, aumentar a imunidade e promover o relaxamento.
Além disso, a masturbação pode ajudar a aliviar a tensão sexual e liberar a energia acumulada, o que pode ser especialmente útil durante o período de puberdade, quando os hormônios são fustigados. Para os adolescentes que sofrem de ansiedade ou depressão associada ao seu corpo em mudança, a masturbação pode proporcionar um sentimento de alívio e conforto, ajudando-os a concentrar-se noutra coisa.
Benefícios psicológicos da masturbação
Além dos benefícios físicos, a masturbação também pode proporcionar benefícios emocionais e psicológicos. Masturbação pode ajudar as pessoas a aprender mais sobre seu próprio corpo, incluindo sua simpatia e antipatia, desejos e preferências. Este aumento da compreensão pode levar a uma maior consciência e autoconfiança, e a uma melhor comunicação com os parceiros. Também pode fornecer uma forma de explorar fantasias sexuais e encorajamentos sem risco de efeitos negativos, como gravidez ou TPI.
Finalmente, a masturbação pode ser usada como forma de aliviar o stress e cuidar de si mesma, permitindo que as pessoas controlem seu prazer em um ambiente seguro e controlado.
A importância de se assumir na adolescência
A aceitação de si mesmo é fundamental para o desenvolvimento dos adolescentes e da saúde mental geral. Adolescentes que combatem problemas de imagem corporal podem sentir vergonha ou constrangimento em relação ao seu corpo, reduzindo a autoestima e a saúde mental. A masturbação pode desempenhar um papel importante na promoção da imagem corporal positiva, oferecendo a oportunidade de explorar o seu próprio corpo e descobrir o que se sente bem. Concentrando-se em sentimentos agradáveis e não na aparência, os adolescentes podem desenvolver um maior apreço pelo seu corpo e tudo o que podem fazer.
Além disso, a masturbação pode ajudar a reduzir o sentimento de vergonha ou constrangimento associado à sexualidade, ajudando os adolescentes a se sentirem mais à vontade para discutir suas necessidades e desejos com os outros.
Obstáculos à adoção
Apesar dos muitos benefícios da masturbação, ainda há barreiras que impedem que adolescentes adotem esse comportamento. O estigma social em torno da masturbação leva muitas vezes à vergonha e à culpa, especialmente entre aqueles que se identificam como uma mulher ou LGBT +. Este estigma pode reduzir a autoconfiança, aumentar a ansiedade e até a depressão. A atitude dos pais em relação à masturbação também pode afetar a capacidade dos adolescentes de adotar esse comportamento, porque alguns pais o consideram tabu ou imoral.
No entanto, esta relação negativa pode ser superada através da educação e da comunicação aberta sobre a importância da masturbação na promoção de si mesma.
A masturbação é uma atividade normal e saudável que pode contribuir significativamente para a sua aceitação como adolescente.Pesquisando o seu corpo e estudando o que é agradável, as pessoas podem ter mais compreensão e confiança em si mesmas. Apesar do estigma social e da pressão dos pais, a masturbação continua a ser uma ferramenta importante para a auto-consciência e o crescimento pessoal. Os adultos devem encorajar os adolescentes a explorar seu corpo e a se masturbar de forma segura e coerente, fornecendo apoio e recursos para quaisquer questões ou problemas que possam surgir. Priorizando a imagem positiva do corpo e abrangendo o prazer, os adolescentes podem desenvolver um sentimento mais forte de aceitação de si mesmos e bem-estar.
Como é que a masturbação promove a autossuficiência corporal na adolescência?
A autoconhecimento favorece a aceitação do corpo entre os adolescentes, ajudando-os a compreender melhor o seu corpo. Com a masturbação, as pessoas podem aprender sobre a sua sexualidade e descobrir o que as faz sentir-se agradáveis. Esta compreensão ajuda a aumentar o nível de confiança deles e aumenta o sentimento de satisfação com o que eles são e sentem.