O toque íntimo pode ser uma parte importante de qualquer relação romântica.
No entanto, também está associado a um maior sentimento de afeto entre os parceiros, que vai além do simples prazer físico. A intimidade física inclui mais do que apenas sexo; isto vale para qualquer forma de toque que promova a intimidade e a ligação. Na verdade, estudos mostram que o contato físico libera oxitocina em ambos os parceiros, que é conhecido como «hormônio do amor», porque ajuda a criar uma sensação de confiança, segurança e segurança. Acredita-se que este hormônio desempenha um papel no fortalecimento dos laços emocionais entre as pessoas.
Quando os casais estão fisicamente próximos, eles podem se sentir mais próximos devido à emissão de oxitocina durante a sua interação. Estudos mostram que os níveis de oxitocina aumentam depois de casais praticarem atividades como ficar de mãos dadas, beijar, abraçar e ter relações sexuais. Oxitocina pode contribuir para uma maior sensação de conexão entre os parceiros e fazê-los sentir-se mais à vontade para se revelar emocionalmente. Isso também pode reduzir o estresse e a ansiedade, tornando os casais mais propensos a se comunicar e trabalhar efetivamente em conflitos.
Além de liberar oxitocina, a intimidade física pode aumentar o sentimento de afeto e compromisso. Foi demonstrado que o toque reduz os níveis de cortisol, o que reduz o estresse. Quando as pessoas estão menos estressadas, tendem a confiar umas nas outras para se manter e comunicar, criando uma relação mais profunda ao longo do tempo. A proximidade física também pode aumentar a produção de dopamina no cérebro, o que cria um sentimento de felicidade e satisfação. Como os casais estão mais satisfeitos com suas relações, é mais provável que fiquem juntos por um longo período.
Além disso, a intimidade física pode ajudar a fortalecer a confiança entre os parceiros. Casais que estão envolvidos em atividades sexuais regulares ou outras formas de toque são mais propensos a serem abertos e honestos uns com os outros em relação aos seus pensamentos e sentimentos. Eles podem ser mais dispostos a compartilhar informações vulneráveis sobre si mesmos e ouvir ativamente quando o seu parceiro também o faz. Este respeito e compreensão mútuos contribuem para fortalecer a conexão com o passar do tempo.
Eventualmente, a intimidade física desempenha um papel importante na conexão emocional, pois promove a proximidade, o conforto e a confiança entre os parceiros. Quando entram em contato físico regularmente, os casais podem criar uma base sólida para a sua relação que lhes permita sobreviver a qualquer problema que possam enfrentar. Embora a comunicação eficaz e o respeito mútuo não sejam substituídos, a intimidade física pode fornecer uma camada adicional de comunicação e suporte que fortalece os laços românticos ao longo do tempo.
Como é que a intimidade física afeta a ligação emocional?
A proximidade física pode ter diferentes efeitos sobre a conexão emocional, dependendo da experiência, preferências e expectativas individuais. Em alguns casos, a intimidade física pode aprofundar o vínculo emocional existente, aumentando o sentimento de afeto e afeto através do toque, contato visual e outras formas de comunicação não verbal.