As ligações em situações perigosas podem ter um impacto significativo sobre as expectativas emocionais futuras em tempos de paz. Estes perigos podem ser ameaças físicas, como sobrevivência em furacões ou batalhas no campo de batalha, ou estresse emocional, como perda de emprego, doença ou conflito familiar. Nestas circunstâncias, as pessoas podem criar laços fortes baseados no apoio mútuo, confiança e experiência conjunta, que perduram desde a crise inicial. Este vínculo leva a um maior investimento emocional e compromisso, criando uma expectativa de proximidade e apoio em tempos de paz.
Os soldados que lutam juntos muitas vezes desenvolvem laços profundos de confraternização que duram muito tempo após o seu serviço. O mesmo vale para pacientes em tratamento intensivo ou vítimas de desastres naturais que trabalham juntos para reconstruir suas comunidades. Em cada caso, as pessoas são obrigadas a confiar umas nas outras em questões de segurança e estabilidade, o que leva a uma sensação de intimidade emocional que é transferida para a vida cotidiana.
Este afeto emocional também pode levar a expectativas irrealistas em uma relação de tempo de paz. As pessoas podem sentir que têm direito ao mesmo nível de apoio e dedicação que experimentaram durante a crise, causando frustração quando ela não está disponível. Para evitar mal-entendidos e ferir sentimentos, é importante reconhecer que nem todas as relações estão relacionadas com esse nível de intensidade emocional ou vítima. É importante informar abertamente sobre o que você precisa e o que você espera de parcerias, permitindo que eles se desenvolvam e mudem ao longo do tempo, em vez de manter ideias antiquadas sobre o que «deve ser».
Pedir ajuda profissional, tais como terapia ou aconselhamento, pode proporcionar um espaço seguro para processamento de memórias relacionadas com o trauma e melhorar as habilidades de comunicação interpessoal.
Lembre-se que mesmo que a nossa experiência nos molde, temos a oportunidade de escolher como reagimos a situações futuras e criamos uma relação saudável, plena, baseada no respeito mútuo e na compreensão.
Como é que as obrigações criadas sob perigo se transformam em expectativas emocionais de um tempo de paz?
Desenvolver laços fortes durante estresse extremo pode ter um efeito duradouro sobre nossas expectativas emocionais mesmo depois que a ameaça se acalmar. Em momentos de alta ansiedade, as pessoas podem criar laços profundos com outros como forma de proteção e apoio; No entanto, estes laços podem continuar a afetar a forma como tratamos as relações até muito tempo depois que a crise passou.