Relações de sigilo e ocultação
Para muitas pessoas, manter segredos contra entes queridos pode parecer uma forma natural de proteger a si próprio e ao seu parceiro.
Esconder aspectos importantes da vida pode prejudicar a confiança, intimidade e bem-estar psicológico. Segredos e mentiras minam a confiança necessária para uma relação saudável. A confiança é frequentemente chamada de a base da relação, porque requer honestidade e abertura. As pessoas que acham que não podem contar a verdade sobre as suas vidas podem sentir-se desconfiadas e distantes delas. Assim, eles podem se tornar mais cuidadosos com suas emoções e compartilhar menos dados pessoais. Isso pode levar a um ciclo vicioso em que os parceiros se sentem cada vez mais isolados e sozinhos.
O sigilo pode impedir a proximidade. A intimidade implica conhecer profundamente alguém e partilhar com ele pontos vulneráveis. Quando os casais guardam segredos, há sempre uma barreira entre eles que impede laços mais profundos. Eles podem ter medo da condenação ou da rejeição se revelarem certas partes de si mesmos ao seu parceiro.
Esta falta de intimidade pode causar um sentimento de ressentimento e exclusão, resultando em mais distâncias e disfunção.
Ocultar informações importantes pode ter um efeito negativo na saúde mental. A dissimulação de outras coisas causa estresse e ansiedade que horas extras podem afetar o bem-estar humano. Também pode causar culpa, vergonha e inadequação. Quanto mais tempo um homem guarda um segredo, mais culpa e ansiedade ele vai sentir. Pode tornar-se depressão, baixa auto-estima e até pensar em suicídio. O sigilo também pode ser cansativo, absorvendo a energia humana e dificultando seu funcionamento no dia a dia.
Armazenamento de segredos tem consequências a longo prazo que afetam negativamente a relação, a proximidade e o bem-estar psicológico. Para manter laços fortes com os seus entes queridos, as personalidades devem se comunicar de forma aberta e honesta, sem esconder aspectos importantes da sua vida. Isso contribui para a confiança, intimidade e saúde mental.
Qual é o efeito a longo prazo do sigilo e da dissimulação sobre a confiança relacional, intimidade e bem-estar psicológico?
O efeito a longo prazo do sigilo e da ocultação pode ter um efeito negativo sobre a confiança relational, a proximidade e o bem-estar psicológico, porque pode levar a um sentimento de desconfiança, desconfiança e traição entre as pessoas.