Um dos problemas mais comuns que os casais enfrentam é manter seus níveis de intimidade e erotismo enquanto crescem. Com o tempo, os casais facilmente entram em padrões previsíveis e perdem a faísca que os fez sentir tão empolgados uns com os outros quando se encontravam pela primeira vez.
No entanto, existem várias estratégias que podem ajudar a manter a chama e garantir que sua relação continua excitante a longo prazo. Aqui estão algumas maneiras de reviver a sua privacidade, mesmo depois de anos juntos:
1. A comunicação é essencial, a base de qualquer relação de sucesso é a comunicação. Uma conversa aberta e honesta com um parceiro sobre o que você quer na cama pode ajudar a impedir o desenvolvimento de equívocos e frustrações. Seja imediato e específico sobre o que você está excitando e o que você gosta de fazer sexualmente. Isso dará ao seu parceiro informações valiosas sobre como agradá-lo, além de ajudar a aumentar a confiança entre vocês.
2. Experimente o novo, não tenha medo de experimentar coisas novas! A introdução da novidade no seu repertório sexual pode manter o fogo, mantendo as coisas frescas e interessantes. Experimente diferentes posições, jogos de papel ou uso de brinquedos para adicionar azarta às sessões. Você também pode pensar em falar sobre suas fantasias ou discutir seus desejos fora do quarto para explorar juntos novas possibilidades de prazer.
3. A vida pode estar ocupada, mas dedicar tempo ao outro é fundamental para manter uma vida sexual ativa e saudável. Planeje encontros regulares durante a noite ou o fim de semana para se concentrar exclusivamente um no outro e priorizar a intimidade. Planeje ações que causem emoção e expectativa, tais como massagens inesperadas ou comidas românticas.
4. Uma das maneiras de não ficar preso na roda é variar o ambiente e os lugares onde você faz sexo. Isso pode significar experimentar um novo quarto em sua casa ou procurar lugares criativos durante viagens em conjunto. Isso também pode significar uma mudança na ordem dos acontecimentos durante as atividades de amor, como começar com uma preliminar em vez de uma relação sexual ou introduzir uma conversa erótica antes de tocar.
5. Cuide de si mesmo: O seu bem-estar geral pode afetar a sua libido, por isso certifique-se de que você cuida de si mesmo fisicamente e mentalmente. Comer alimentos saudáveis, praticar esportes regularmente e encontrar formas de se livrar do stress e do stress, como meditação ou ioga. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais confiante e mais animado quando chegar o momento dos momentos íntimos com o seu parceiro.
6. Não tenha medo de dizer não, embora a comunicação seja importante, também é importante ouvir o que o seu corpo lhe diz. Se alguma coisa não está a funcionar ou excitante, não tenha medo de falar e informar o parceiro. Limites respeitáveis são essenciais para que ambos os lados estejam felizes e se sintam confortáveis na cama.
Seguindo estes conselhos, os casais podem manter suas relações emocionantes e apaixonadas mesmo depois de anos juntos. Lembre-se, só estar com alguém há muito tempo não significa que a sua vida pessoal deve ficar obsoleta - há sempre um lugar para crescer e se aventurar!
Quais são as estratégias que permitem aos casais manter o erotismo, mesmo que a familiaridade aumente com o tempo?
O estudo mostra que há várias maneiras de os casais manterem a excitação sexual e a satisfação ao longo do tempo, apesar de eles se conhecerem melhor. Uma das estratégias é focar em novidades e experiências, tentando novas posições, localização ou adereços no quarto. Outra estratégia é desenvolver a intimidade fora do quarto através de ações como passar tempo de qualidade juntos, compartilhar pensamentos e sentimentos pessoais ou participar de gestos carinhosos.