A intimidade emocional é definida como uma ligação profunda entre duas pessoas que vai além da atração física. Para isso, é preciso partilhar pensamentos, sentimentos e emoções a nível pessoal. Intimidade emocional também pode ser alcançado através de toques físicos, tais como abraços, abraços, beijos e massagens. Além do contato físico, a comunicação verbal e o contato visual desempenham um papel importante na criação de intimidade emocional. Estresse, cansaço e tensão relacional são fatores que podem afetar o desejo sexual e o funcionamento. Estes problemas podem causar uma diminuição sexual que se refere à redução da atividade sexual ou satisfação.
Os seguintes estudos apoiam a ideia de que a intimidade emocional pode atenuar a redução sexual causada por estresse, fadiga ou tensão relacional:
1. Estudos mostram que casais que compartilham experiências positivas juntos, como namorar, rir juntos e ter conversas íntimas, tendem a ter maiores níveis de atração sexual e excitação.
2. Uma pesquisa feita com estudantes universitários mostrou que aqueles que participaram de formas mais pouco sexuais de afeto, como ficar de mãos dadas e beijar, relataram um nível maior de satisfação sexual em comparação com aqueles que não participaram desse comportamento.
3. A metanálise dos estudos com mais de 400 0000 participantes mostrou que a intimidade emocional estava associada positivamente à satisfação sexual.
Os benefícios da intimidade emocional para a saúde sexual são inúmeros.
Por exemplo, pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a autoestima e a confiança, melhorar as habilidades de comunicação e fortalecer a confiança entre os parceiros.
Além disso, isso pode aumentar a atração física, levando a uma maior vontade sexual e excitação.
No entanto, não há garantia de que a intimidade emocional eliminará completamente a redução sexual causada por outros fatores, como problemas de saúde ou efeitos secundários de medicamentos. Também é importante notar que algumas pessoas podem preferir não se concentrar na intimidade emocional em suas relações e, em vez disso, priorizar outros aspectos de suas vidas.
Para terminar, a intimidade emocional tem um papel importante na manutenção da saúde e do bem-estar sexuais. Ao criar uma forte ligação emocional com o seu parceiro através de interações positivas e formas de afeto não-sexuais, você pode mitigar os efeitos negativos do estresse, fadiga e tensão relacional sobre a atividade sexual e prazer.
A proximidade emocional pode atenuar a diminuição sexual causada por estresse, fadiga ou tensão relacional?
Intimidade emocional pode ajudar a atenuar alguns efeitos físicos do declínio sexual causados por estresse, esgotamento ou problemas de relacionamento. O stress pode causar alterações fisiológicas, como aumento da frequência cardíaca e pressão arterial, o que pode dificultar a excitação ou manutenção da ereção durante o sexo. O cansaço também pode ter efeitos semelhantes, o que dificulta a excitação e se mantém envolvido durante todo o contato sexual.