Rodzina jest ważną częścią życia każdej osoby. Zapewnia swoim członkom wsparcie emocjonalne, miłość, troskę, wskazówki i dobytek. Niektóre rodziny mogą mieć trudności z akceptacją siebie ze względu na różne przyczyny, takie jak pochodzenie kulturowe, przekonania religijne, status gospodarczy itp. Może to prowadzić do różnicy między postrzeganą a rzeczywistą akceptacją w środowisku rodzinnym. Postrzegane uznanie odnosi się do tego, jak ludzie czują się akceptowani przez członków rodziny, podczas gdy rzeczywiste uznanie reprezentuje rzeczywiste postrzeganie innych w stosunku do nich. Ten artykuł zbada psychologiczne różnice między postrzeganym i rzeczywistym akceptacją w środowisku rodzinnym i zbadać, dlaczego ma to wpływ na zdrowie psychiczne.
Psychologia akceptacji rodziny
Koncepcja akceptacji rodziny została wprowadzona przez dr Caitlin Ryan na przełomie lat 80 i 90. Określiła to jako „stopień, w jakim członkowie rodziny wyrażają postawy i zachowania, które komunikują ciepło, opiekę i wsparcie dla dzieci lesbijek, gejów, biseksualistów lub transseksualistów". Od tego czasu naukowcy rozszerzyli tę definicję o wszystkie aspekty relacji rodzinnych, w tym tożsamość płciową, orientację seksualną, rasę, religię, kulturę, wygląd, niepełnosprawność itp. Wpływ akceptacji rodziny na zdrowie psychiczne został szeroko zbadany, a wiele badań wykazało, że ci, którzy doświadczają większego poziomu odrzucenia rodziny, częściej rozwijają depresję, lęk, nadużywanie substancji i myśli samobójcze.
Różnice w postrzeganej i rzeczywistej akceptacji
Podczas gdy postrzegana akceptacja odnosi się do sposobu, w jaki dana osoba odnosi się do akceptacji swojej rodziny, rzeczywista akceptacja opiera się na zewnętrznych wskazówkach behawioralnych.
Osoba LGBTQ + może wierzyć, że są akceptowane przez rodzinę, ponieważ nie otrzymują żadnych negatywnych komentarzy dotyczących ich seksualności, ale to niekoniecznie oznacza, że ich rodzina rzeczywiście je akceptuje. Ich rodzina może uniknąć wspominania o problemach LGBTQ + w całości lub używać języka derogacyjnego podczas mówienia o innych ludzi w społeczności. Może to prowadzić do rozdźwięku między postrzeganą a rzeczywistą akceptacją, prowadząc do poczucia izolacji i samotności. Podobnie, rodziny z różnych kultur lub religii mogą czuć się akceptowane przez siebie, mimo różnych wierzeń lub wartości.
Dlaczego to ma znaczenie?
Różnice psychologiczne pomiędzy postrzeganą a rzeczywistą materią akceptacji, ponieważ mogą wpływać na poczucie własnej wartości, samoocenę i ogólne samopoczucie. Gdy ktoś uważa, że rodzina go nie akceptuje, może wątpić w jego wartość i godność. Mogą czuć się jak obcy we własnych domach i walczyć o tworzenie trwałych relacji poza nimi. Może to prowadzić do izolacji społecznej, słabych wyników akademickich i trudności w tworzeniu znaczących powiązań z innymi. Z drugiej strony, osoby, które utożsamiają się z przyjętymi członkami rodziny, mogą częściej angażować się w zdrowe zachowania, takie jak ćwiczenia fizyczne, dobre jedzenie i socjalizacja. Mogą również mieć wyższy poziom pewności siebie i odporności emocjonalnej.
Zrozumienie różnic między postrzeganą a rzeczywistą akceptacją ma zasadnicze znaczenie dla promowania zdrowia psychicznego w środowisku rodzinnym. Rodziny powinny dążyć do stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której każdy czuje się kochany, ceniony i wspierany, niezależnie od swojej tożsamości lub przekonań. Zachęcając do otwartej komunikacji i budowania zaufania, rodziny mogą zlikwidować tę lukę i zapewnić, że wszyscy zaangażowani czują się akceptowani dla tego, kim są.
Jakie są psychologiczne różnice między postrzeganym a rzeczywistym akceptacją w środowisku rodzinnym?
Psychologicznie postrzegane uznanie jest przekonaniem osoby, że są one witane, cenione i szanowane przez członków ich rodzin, pomimo wszelkich różnic zdań lub konfliktów. Rzeczywista akceptacja odnosi się do zachowania członków rodziny wobec siebie; oznacza to, jak naprawdę traktują się na co dzień.