Ciało jest złożonym systemem doznań fizycznych i doświadczeń psychologicznych, które są głęboko splecione z emocjami, wspomnieniami i osobistymi znaczeniami. Dotyk jest jedną z najbardziej podstawowych form komunikacji między ludźmi, ale może również wywoływać uczucia podatności, wstydu i lęku. To dlatego, że strach przed dotykiem często oznacza nieuzdrawiającą postawę wobec samego wcielenia - gdzie następuje oderwanie od ciała, lub gdzie ciało zostało użyte jako narzędzie do manipulacji, kontroli lub karania.
Dotyk to potężna forma komunikacji, która przekracza bariery językowe, różnice kulturowe, a nawet sam czas. Może przenosić miłość, uczucie, czułość, pasję, wsparcie, komfort i wiele innych pozytywnych emocji.
Jeśli dotknie nieodpowiednio lub bez zgody, może również powodować ból, ból, gniew i uraz. Lęk przed dotykiem może być odpowiedzią na wcześniejsze nadużycia lub zaniedbania, lub może być zakorzeniony w kulturowych lub religijnych pojęciach seksualności lub seksualności.
Niektóre kultury podkreślają czystość i czystość, podczas gdy inne cenią dziewictwo. Ideologie te mogą tworzyć głębokie rany, które uniemożliwiają ludziom korzystanie z zdrowych intymności, zarówno romantycznych, jak i platonicznych.
Kiedy ktoś boi się dotyku, może czuć się niekomfortowo, spanikowany lub odpychany. Mogą odczuwać drętwienie, mrowienie lub pieczenie. Może im być trudno wyrazić własne potrzeby lub pragnienia w związku z fizycznym kontaktem. Mogą one unikać przytulania, całowania, trzymania rąk lub jakiejkolwiek formy kontaktu między skórą. Mogą odejść emocjonalnie, stać się daleko lub alienować innych. Wszystkie te zachowania wskazują na nierozwiązany konflikt z samym wcieleniem - gdzie ciało jest postrzegane jako coś niebezpiecznego lub wstydliwego, a nie świętego i cennego.
Uzdrawianie tych relacji wymaga samoświadomości, akceptacji i głębokiej pracy nad naszymi osobistymi granicami. Musimy nauczyć się rozpoznawać własne potrzeby i pragnienia dotyku, szanując jednocześnie potrzeby innych. Oznacza to zbadanie naszych lęków i wypracowanie ich w terapii, medytacji lub innych form pracy leczniczej. Oznacza to nauczenie się komunikować nasze granice i granice wyraźnie i bezpośrednio. Oznacza to rozwijanie świadomej świadomości naszych ciał i emocji, abyśmy mogli odpowiednio reagować na dotyk bez zamykania się lub stawania się ochroną.
Dotyk to nie tylko fizyczne uczucie; chodzi również o połączenie emocjonalne, zaufanie, intymność i podatność. Rozumiejąc jego moc i potencjał uzdrawiania, możemy zacząć ponownie łączyć się z naszymi ciałami i odzyskać poczucie własnej wartości. Z czasem i cierpliwością możemy zmienić nasze stosunki z sobą i innymi, odkrywając nowe sposoby bycia dotkniętym, trzymanym i kochanym.