Tożsamość biseksualna to termin parasolowy używany do opisu osób, które są przyciągane do wielu płci na różnych poziomach. Ten typ tożsamości został szeroko zbadany w literaturze psychologicznej, szczególnie w odniesieniu do jego związku z wynikami zdrowia psychicznego i stygmatów społecznych. Badania wykazały, że biseksualiści mogą być bardziej podatni na dyskryminację i uprzedzenia niż ich monoseksualne odpowiedniki ze względu na negatywne stereotypy, takie jak bezstronność i niestabilność. Doświadczenia te mogą prowadzić do zwiększenia poziomu stresu, co z kolei może wpływać na strategie radzenia sobie.
Adaptacyjne radzenie sobie odnosi się do skutecznych sposobów rozwiązywania problemów, które przyczyniają się do osobistego wzrostu i odporności. Niewłaściwe radzenie sobie polega na zastosowaniu niezdrowych metod, które mogą nasilić negatywne skutki stresu. Sposób, w jaki ludzie radzą sobie ze stresem społecznym, emocjonalnym lub mniejszościowym może się różnić w zależności od ich tożsamości seksualnej, ale badania sugerują, że biseksualiści częściej angażują się w niedostateczne strategie radzenia sobie z heteroseksualistami i homoseksualistami. Na przykład, niektóre badania sugerują, że biseksualiści mogą zwracać się do nadużywania substancji, samookaleczenia, lub ryzykownych zachowań, takich jak seks bez ochrony w konfrontacji ze stresorami związanymi z ich orientacją seksualną. Mogą również internalizować negatywne stereotypy i obwiniać się za swoje doświadczenia, prowadząc do niższej samooceny i depresji.
Jednak nie wszyscy biseksualiści reagują na stres w ten sam sposób, a niektórzy ludzie mogą zamiast tego korzystać z adaptacyjnych technik radzenia sobie. Badania pokazują, że osoby, które czują się wspierane przez rodzinę, przyjaciół lub członków społeczności, zazwyczaj korzystają z bardziej adaptacyjnych mechanizmów radzenia sobie. Mogą szukać wsparcia społecznego, angażować się w pozytywny wyraz lub praktykować techniki uważności do zarządzania stresem. Osoby biseksualne, które mają silne poczucie własnej tożsamości i zaufania, mogą być również lepiej wyposażone do radzenia sobie z wyzwaniami. Ponadto ci, którzy postrzegają swoją seksualność jako źródło siły, a nie słabości, są mniej narażeni na wadliwe zachowanie.
Podsumowując, tożsamość biseksualna wiąże się zarówno z reakcjami adaptacyjnymi, jak i wadliwymi w radzeniu sobie ze stresem w różnych rodzajach stresu. Zrozumienie tych relacji może pomóc promować zdrowsze wyniki dla biseksualnych ludzi i zmniejszyć piętno wokół ich tożsamości. Dalsze badania nad czynnikami wpływającymi na te modele są potrzebne w celu poprawy interwencji w dziedzinie zdrowia psychicznego i stworzenia społeczeństw sprzyjających włączeniu społecznemu.
W jaki sposób tożsamość biseksualna jest związana ze strategiami adaptacyjnymi i nieodpowiednimi w kontekście stresu społecznego, emocjonalnego lub mniejszościowego?
Osoby biseksualne stoją w obliczu różnych wyzwań wynikających z ich orientacji seksualnej, w tym doświadczeń dyskryminacji, uprzedzeń, piętna i heteronormatywnych relacji. Według badań doświadczenia te mogą prowadzić zarówno do mechanizmów adaptacyjnych, jak i wadliwych, aby przezwyciężyć te trudności.